Categorieën
ADHD Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

Snoezelruimte

Snoezelen is een activiteit waar een kalmerende werking vanuit gaat, het ontspant. Het woord snoezelen is waarschijnlijk ontstaan door het samenbrengen van de woorden doezelen en snuffelen. Snoezelruimte is een kamer die is ingericht om er rust te vinden, liggend of zittend in een heel prettige en ontspannen sfeer, aangepaste verlichting, zachte elementen als kussens. […]

Categorieën
ADHD Hulpmiddelen Ouder van kind met ADHD Tips

Pictogrammen voor kinderen

Pictogrammen ook wel picto’s genoemd zijn plaatjes, duidelijke plaatjes, waarop je meteen ziet wat ermee wordt bedoeld. Pictogrammen worden ingezet bij kinderen met ADHD die nog niet kunnen lezen of ter ondersteuning van het geschreven woord. Ook op school worden ze gebruikt: een pictogram van een boek voor de leesles, een afbeelding van fruit voor […]

Categorieën
ADHD Tips Volwassene met ADHD

Tijdsbesef en ADHD

Tijdsbesef is niet het sterkste punt bij een kind met ADHD. Daardoor worden afspraken niet of te laat nagekomen en dat mag je het kind nooit verwijten. Wel kun je het kind hierbij ondersteunen door het aan de afspraken te herinneren, maar ook door het te leren (want je kunt er zelf niet altijd bij […]

Categorieën
ADHD Coaching Tips

Dagoverzicht om rust en overzicht te krijgen

Een probleem dat door ADHD kan worden veroorzaakt is het ontbreken van een dagoverzicht. Normaal gesproken begint iedereen elke ochtend aan zijn of haar nieuwe dag, dat gebeurt zo vanzelfsprekend en automatisch. Voor iemand met ADHD is dit echter niet het geval en kan elke nieuwe dag stress opleveren. Gelukkig zijn er hulpmiddelen die ingezet […]

Categorieën
ADHD Behandelingen Hulpmiddelen Ouder van kind met ADHD Tips

Thuisbegeleiding voor kinderen

Heb je een kind met ADHD dan zul jij vaak denken dat je tekort schiet in het geven van aandacht en het oplossen van de complexe problemen, die ADHD met zich meedraagt. Aandacht voor het speciale kind, aandacht voor de andere kinderen en voor je partner. Een kind met ADHD vraagt veel extra zorg, niets […]

Categorieën
ADHD Ouder van kind met ADHD Tips

Ontspanningstips voor kinderen met ADHD

Met de onderstaande tips geef je jouw kind met ADHD meer ontspanning. Wanneer je kind rustig en ontspannen is profiteer je hier zelf ook van. Zo werkt het vaak in de praktijk. Speel in op de interesse van het kind als je op zoek bent naar ontspanning voor hem of haar. Leg geen dingen op […]

Categorieën
ADHD Behandelingen Ervaringen Medicatie Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

ADHD medicijnen tegen woede aanvallen

Woede aanvallen, ze komen vaak voor bij kinderen en volwassenen met ADHD. Ze lijken vaak uit het niets te ontstaan. Dat is echter niet waar. De woede aanvallen zijn uitbarstingen van een teveel aan opgekropte prikkels. Het is moeilijk voor de omgeving om ermee om te gaan, maar ook voor de persoon die de woede […]

Categorieën
ADHD Ervaringen Ouder van kind met ADHD Tips

Normen en waarden hoe zit dat bij ADHD

We worden allemaal opgevoed met normen en waarden. Ook het kind met ADHD, al denkt de buitenwereld daar soms anders over. Trek je van deze mening niets aan. Niet iedereen begrijpt een kind met ADHD en de keuzes die ouders van dit kind (noodgedwongen) moeten maken. De normen en waarden die jij je kind wilt […]

Categorieën
ADHD Ervaringen Ouder van kind met ADHD Tips

Kind met ADHD straffen

Gelukkig, een kind met ADHD straffen kun je beter niet doen als je een andere mogelijkheid ziet om bepaald gedrag te veranderen. Gelukkig, omdat het voor jou als ouder of opvoeder veel gezelliger is om positief te staan tegenover je kind en dat het veel leuker is om te belonen dan om te straffen. Moet […]

Categorieën
ADHD Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

Zelfvertrouwen ADHD versterken

Ken jij ook mensen die blaken van zelfvertrouwen en de wereld inkijken alsof ze alles aankunnen? Mensen die zelfverzekerd zijn. Je ziet het vaak al aan de lichaamshouding. Fijn als je dat zelfvertrouwen hebt, want dan kun je het ook beter aan je kinderen overbrengen. Je bent hun voorbeeld, toch? Zorg ervoor dat je zelf […]

Categorieën
ADHD Coaching Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

Zelfbeeld van kinderen en volwassenen met ADHD vaak negatief

Het zelfbeeld van de meeste kinderen en volwassenen met ADHD is in de meeste gevallen niet zo goed. Ze zijn zich ervan bewust dat ze anders zijn. Dat anders zijn betekent echter niet dat ze niet goed zijn, alleen hun gedrag heeft wat veranderingen en aanpassingen nodig. Het is het gedrag dat door de ADHD […]

Categorieën
ADHD Behandelingen Hulpmiddelen Ouder van kind met ADHD Tips

Beloningssysteem voor kinderen

Niet elk kind is met een beloningssysteem over te halen om gewenst gedrag te vertonen. Toch is het de moeite waard om dit te proberen en te blijven proberen. Probeer er achter te komen waarom een bepaald beloningssysteem niet werkt: de beloning sluit niet aan bij de interesse van het kind, de beloning wordt te […]