Vlinder (ADHD gedicht)

vlindervlinder (ADHD gedicht)

Jij lijkt geen rust te kunnen vinden
je blijft maar draaien op je plek
de lange, eindeloze zinnen
ze maken je uiteindelijk gék

Je gooit je hand verward naar boven
schreeuwt machteloos om vrede, rúst
als jij maar paste in mijn armen
had ik die onrust weggekust

Maar jij bent mijn vlinder
je vliegt om mijn hoofd
een danser vol passie
een vlam die nooit dooft
‘k Probeer je te vangen
voor één stil moment
maar dan vlieg je op, weer…

Jij bent die jij bent
Geschreven door Jolande

Wil je ook graag jouw verhaal of ervaringen delen met ons? Je kunt je eigen verhaal of gedicht insturen, maar je kunt ook het forum bezoeken. Je vindt hier veel ervaringen en verhalen van anderen met ADHD en zij delen het graag met je. Help elkaar, leer van elkaar en samen sta je sterk! Het gedicht van ‘vlinder’ is een mooi voorbeeld. Je kunt ook jouw ervaringen nu online delen en zal veel reacties krijgen van onze leden.

Voor meer gedichten kun je op ons forum kijken en daar vind je veel ervaringsverhalen. Ook jij kunt je gedachten hier met anderen delen, dit kan leerzaam zijn en je kunt elkaar altijd helpen!

Je eigen koers varen (ADHD gedicht)

ADHD gedichtDit ADHD gedicht is geschreven door een moeder van hele lieve ADHD kinderen. Lees het aandachtig door en haal hier jouw inspiratie uit.

Je hijst de zeilen wanneer jij wilt,
ook al staat er geen zuchtje wind,
je laat ze zakken als de wind je om je oren giert,
je stuurt je roer bakboord, terwijl je stuurboord moet,
je vaart de meest gevaarlijke route,
terwijl deze korter en veiliger kan zijn,
je gooit overboord waar je last van hebt,
terwijl je het later nodig blijkt te zijn.

Ik, ik maak me zorgen aan wal,
ik zwaai je uit, terwijl ik dichtbij je wil zijn.
eigenlijk wil ik met je mee..
je helpen met de zeilen als het waait,
ze laten zakken als de wind gaat liggen..
heerlijk samen met je dobberen in de zon,
luisterend naar de golfen, en sterren tellen in de avond
ik wil je wijzen op de veilige route, de korte route..
je weerhouden dat je geen waardevolle spullen weggooit die je nog nodig hebt..

Ik zou zo graag samen met jou onze koers varen,
ik GA met jou onze koers varen..
ik weet dat ik mijn vaarroute bij moet stellen,
en mijn koers vergelijkbaar moet maken met die van jou
lieve schat ik weet dat je je eigen koers wilt varen,
laat me met je meegaan, dan gaan we samen..

Geschreven door Debby Donkerbroek

Deel jouw ADHD gedicht ook bij ons op het forum!

ADHD gedicht: Het gras is groen

ADHD gedichtADHD gedicht

In dit blog een gedicht over ADHD met als titel – het gras is groen – hopelijk vinden jullie het net zo mooi gedicht als ik, veel lees plezier!

Ik loop in het gras.
Gras is groen, gras is groen.. concentreer je.. gras is groen..
Daar komt het weer: denken, chaos, boosheid, verdriet, teleurstelling.
Woorden zeggen, zeg die woorden, 1x 2x 3x zeg die woorden.. daar wordt je rustig van, alleen die woorden. Zeg ze! Hardop!
Hoort niemand mij?
Boos, moe, waarom ben je moe?
Bang, zenuwachtig? waarom ben je zenuwachtig?
Is het die wereld? Die wereld die je niet begrijpt?
Zijn het die mensen? die mensen die oordelen?
Toneelspel, altijd maar toneelspel.
Grote mensen spel, grote mensen werk, grote mensen huishouden.

Waarom volwassen zijn?
Waarom niet een beetje “gek” mogen zijn?

En waarom niet een beetje kind mogen zijn?
Dan ben je maar een gek kind wat in het groene gras loopt.

Dat is je enige zekerheid:
Het gras is groen.. het gras is groen….

Geschreven door Mirjam van ADHDblog.nl

Wil jij ook een ADHD gedicht schrijven en jouw ervaringen met ons delen? Stuur ze dan naar ons door, of ga naar het forum en daar kun je je ervaringen en verhalen met iedereen delen!

Het koekje en de salontafel

Het koekje en de salontafel, een mooi verhaal van een vrouw die een zoon heeft met ADHD. Lees hier haar bijzondere verhaal en laat het even op je inwerken. 

Het is 13 jaar geleden. Zoonlief heeft ADHD en is een jaar oud. Ik heb 2 vriendinnen op visite. Zoonlief kan lopen en doet dat vol enthousiasme om de grote, zware salon tafel. Vriendinnen krijgen koffie. Koekje erbij. Zoonlief (die al wat gehad heeft, maar erg blij wordt van eten) ziet het staan en lust nog wel wat.

Hij reikt naar het lekkers. Ik zeg ‘nee’ en zet het schaaltje midden op de salontafel, buiten bereik van de kleine handjes. Zoonlief huilt niet: hij weent! Overweldigd door verdriet, moet hij zich vasthouden aan de rand van de tafel, om niet ter aarde te storten.

Vriendinnen (en ook mama) komen niet meer bij van het lachen. Één van hen vraagt mij: ‘hoe kun je dit kind iets weigeren?’ Waarop ik antwoordde: ‘dat is een serieus probleem’.

Ik vond hem een geweldige toneelspeler. Toen al. Wat wist ik nou over prikkels die heftig binnenkomen, die niet gedempt worden? 12 jaar later kreeg hij zijn ADHD diagnose. En drie maanden later kreeg ik hem ook.

Geschreven door Gea Iwema

Als jij een verhaal mocht schrijven over “het koekje en de salontafel” hoe zou het bij jou dan vorm krijgen? Deel jouw ervaringen op het forum en inspireer en motiveer andere ouders om samen het mooie in het leven naar boven te halen. Mooie, bijzondere en ontroerende verhalen kunnen allemaal gedeeld worden.

Vader en zoon met ADHD (gedicht)

Vader en zoon met ADHD, hoe is het om zo door het leven te gaan? Ervaringen delen is zinvol, zo help je elkaar. Lees hieronder de mooie ervaring van een Vader en zoon met ADHD maar eens rustig door.

Vader en zoon met ADHD,
Soms zit ik daar wel mee,
En het is soms erg lastig voor mij.
Want ik ben namelijk heel erg rustig,
En af en toe ingetogen bovendien.

Beide zo levenslustig,
en dat is soms afzien.
Vaak zo hyperactief,
En soms gaat het met te gek.

Maar ondanks alles vind ik jullie wel lief en aardig,
En zo blij dat ik het leven met jullie dagelijks mag delen.
Ze slikken alle twee medicijnen,
Het concentreren gaat daarom goed.
Eindelijk een beetje relax,

Bij ons komt de rust weer terug.
Als jullie er zijn voel ik me goed.
Ik wil jullie niet kwijt voor geen miljoen,
De liefde voor jullie zal altijd blijven!

Geschreven door Marloes

Een vader en zoon met ADHD. Hoe zou jij het ervaren? Deel je ervaringen en gedachten op ons forum. Je kunt hier ook tips aan elkaar vragen en dit is een leerzaam moment voor iedereen!

Natuurlijk is het voor iedereen anders, maar je kunt zoveel van elkaar leren.

ADHD wat moet ik er mee!

adhdVaak zeggen mensen met ADHD, wat moet ik er toch mee? Daarom dit prachtige gedicht om te motiveren en inspireren. Wees er trots op dat je deze diagnose hebt en sta er niet teveel bij stil, ook al is dat soms moeilijk. Het is voor iedereen anders om er mee om te gaan, maar waar een wil is, is een weg en dan kom je er uit!

Onbegrepen worden

Terwijl ik het zelf soms niet begrijpen kan!
dit is gewoon frustrerend
ik heb er echt genoeg van.
het gevoel mij steeds te moeten verdedigen
omdat mijn omgeving het natuurlijk merkt
kan ik het soms helpen
dat het bij mij net een tikje anders werkt?

Stemmingswisselingen

zo ben ik blij en opeens kan ik uit mijn dak gaan
ik heb er geen controle over
maar geloof me, ik kan mezelf er later wel om slaan!

Mijn dag indelen

Oh help, ik moet dit en ook nog dat
hoe ga ik dat nou voor elkaar krijgen?
paniek! maar ik moet toch wat?
Dus alles in recordtempo achter elkaar
of door gevoel van onmacht juist blokkeren
Dan komt er niets van terecht
en loop ik als een kip zonder kop te ijsberen.

Concentratieproblemen

Het gebeurd soms keer op keer
iets schijnt mij gisteren verteld te zijn
maar ik weet het echt niet meer
Wat moet dat ongeloofwaardig klinken
het is echt geen kwade opzet van mij
maar blijkbaar was ik gisteren
met mijn gedachten er weer niet bij

Rusteloos

Niet stil kunnen zitten, willen bewegen
aan één stuk door, onafgebroken praten
niets of niemand houdt me dan tegen
Vermoeiend voor mijn omgeving
dat drukke gedoe
maar weet je
het maakt mijzelf ook ontzettend moe!

Eenzaam

dat is hoe ik mij regelmatig voel
omdat ik niet altijd begrepen word
en anders overkom dan ik bedoel.
Gefrustreerd ook
omdat ik graag anders wil!
maar hoe ik ook mijn best doe
ik merk nog weinig verschil

 

Hoe ervaar jij het als je ADHD hebt? Herken je bepaalde situaties? Je mag ze altijd met ons delen!

ADHD en het echte leven

Een kort gedicht over ADHD. Gedachten die iemand met ADHD kan ervaren, kunnen altijd verwoord worden in een gedicht. 

Gezeur om me heen
donder in me kop
ik hou me zelf op de been
stap allemaal maar op.

Druk dit, druk dat
nu ben ik jullie eens zat
druk hier, druk daar
maar wel op het rechte pad.

Ben gesloopt, uitgeput
maar zo hyperactief das pas vervelend
moet dit maar ook dat nog doen
ben er klaar mee poef, paf, beng.
mensen irriteren zich aan mij
denk je dat maakt mij blij?

Jullie beseffen niet hoe het bij mij werkt
en daardoor word alles nog eens versterkt
tot hier en niet verder
wat jullie er van vinden maakt
niet uit

 

Steeds meer mensen met ADHD vinden het fijn om hun gedachten met anderen te delen. Dit kan door met elkaar in gesprek te gaan. Maar soms kun je de juiste woorden niet vinden. Het kan dan prettiger zijn om alles voor jezelf op papier te zetten. Je kunt het dan later met anderen delen en dit kun je doen wanneer dat jij er aan toe bent.

Veel mensen met ADHD hebben ook een eigen boekje of schriftje waarin zij hun gedachten voor zichzelf opschrijven. Soms een paar zinnen, soms een gedicht en soms schrijf je gewoon even alles op wat in je op komt. Dit kan zorgen voor meer rust, hierdoor kun je bijvoorbeeld beter in slaap vallen of je focussen op dingen die op dat moment belangrijk zijn.

Zoek een manier die voor jou werkt, maar het is hoe dan ook het proberen waard om eens een gedicht te schrijven, zo kun je jezelf ook beter leren kennen en dat is veel waard!

Je mag je gedachten altijd met ons delen, iedereen kan elkaar zo helpen en van elkaar leren.