Categorieën
ADHD Kinderen met ADHD Volwassenen met ADHD

ADHD bij kinderen vs volwassenen

De diagnose ADHD wordt vaak op jongere leeftijd gesteld, maar het komt ook regelmatig voor dat mensen op latere leeftijd te horen krijgen dat ze ADHD hebben. Wordt deze diagnose dan gesteld op basis van dezelfde uiterlijke kenmerken of is er een andere manier waarop de ontdekking plaatsvindt? Zijn er verschillen tussen hoe kinderen met […]

Categorieën
Kinderen met ADHD Volwassenen met ADHD

ADHD en toekomst, hoe zit dat?

ADHD en de toekomst vooruitzichten. ADHD kan niet worden niet genezen. Wel zijn er behandelingen die bijvoorbeeld de afleiding en het drukke gedrag positief beïnvloeden. Dat is vaak al een hele vooruitgang. Toch blijven kinderen en volwassenen met ADHD kwetsbaar: in veel opzichten zullen zij hinder houden van hun eigen gedrag, net als hun omgeving. […]

Categorieën
ADHD tips Kinderen met ADHD Volwassenen met ADHD

Hoe is het met jouw (ADHD) bandenspanning?

Het wordt steeds duidelijker dat het werken aan stressreductie een belangrijke factor speelt in het omgaan met lastige AD(H)D kenmerken. Daarbij is het belangrijk dat je gaat ontdekken waarvan je spanning opbouwt. Dat kan bijvoorbeeld zijn van lange vergaderingen, van intensieve gesprekken maar ook van teveel activiteiten op je planning of van onverwachte veranderingen (positief […]

Categorieën
ADHD ADHD ervaringen ADHD tips Volwassenen met ADHD

ADHD en verslavingen. Dit moet je wel weten!

ADHD’ers en verslaving. Onderzoeken tonen aan dat mensen met ADHD vaker verslaafd zijn dan het gemiddelde. Dat betekent niet dat je als een heilige moet gaan leven. Maar misbruik je al langere tijd middelen of alcohol, zit je te vaak op goksites, haal je een nacht door op je Playstation in een werkweek, of rook […]

Categorieën
ADHD ervaringen Volwassenen met ADHD

Herzie je 'AD(H)D' geschiedenis: Een andere kijk op je verleden (en jezelf)

Volwassenen met ADHD die geen diagnose hebben merken dat hun gedrag moeilijkheden veroorzaakt, maar ze weten niet waarom ze deze veroorzaken. Vaak geloven ADHD’ers de beschuldigingen die tegen hen zijn geuit. Je gaat zelf vinden wat je verweten wordt. Daarom is het belangrijk dat je snapt hoe ADHD je leven beïnvloedt, zodat je deze negatieve […]

Categorieën
ADHD ervaringen Volwassenen met ADHD

'ADHD' het gaat goed met me

1x per maand een blog over mijn leven met ADHD speciaal geschreven voor het sterk groeiende ADHDblog platform.. Dat was de insteek.. En in mijn perfectionisme en ambitie heb ik mezelf opgelegd dat ik deze blog instuur in de eerste week van de nieuwe maand. En nu denk ik.. Jeetje waar ben ik aan begonnen. […]

Categorieën
ADHD ervaringen Volwassenen met ADHD

Column: natuurlijk maakt ADHD je depressief

Ben jij depressief van je ADHD? ‘Ja, hell ben ik depressief door mijn ADHD!’ Het zal geen verrassing zijn voor iedereen die mijn columns volgt, dat volwassenen met ADHD vaak ook last hebben van angst en depressie. Of je voldoet aan de criteria van de psychiater laten we even in het midden. Maar dat gevoel […]

Categorieën
ADHD ervaringen Volwassenen met ADHD

De diagnose ADHD

Voor de diagnose ADHD. Ik heb vanaf mijn 14e bij een psycholoog gelopen en niet voor mijn ADHD, maar voor trauma verwerking. Ik ben een jaar onder haar hoede geweest en per sessie ging het steeds een stukje beter met me. Op een gegeven moment was de traumaverwerking klaar en ik hoefde niet meer naar […]

Categorieën
ADHD ervaringen Volwassenen met ADHD

Als ADHD en verslaving je lang na gedragen wordt

Jullie kennen haar niet. Maar ik had het genoegen om drie gesprekken te hebben met Tv-producente Vera Driessen. Dat was meer dan een genoegen. Ze is een geweldig persoon. Ik leef niet voor niets in herstel van een verslaving. Ik draag ondermeer een last aan bagage mee aan mislukte werk avonturen. Het is dan fijn […]

Categorieën
ADHD tips Volwassenen met ADHD

Mediteren en ADHD gaat dat samen?

“Maar ik heb ADHD, ik kan toch helemaal niet mediteren? Ik kan niet eens 3 seconden stil zitten, laat staan 20 minuten.” Dit is het nummer 1 antwoord dat je hoort als je een ADHD-er voorstelt om te gaan mediteren. En dat weet ik, omdat ik er ook zo een was. Tegenwoordig leef ik bij […]