Hoofd opruimen

Wat is ADHD voor jou, vraag ik altijd aan mijn cliënten. ‘Weet je dat dan niet?’ is meestal het antwoord.
Ik wil weten hoe het hoofd ‘werkt’, wat ze ervaren in hun hoofd.
In je hoofd zitten alleen maar hersenen en echt geen drukke mannetjes, lichtflitsen, veel geluid, alle letters door elkaar, de sommen die verkeerd zijn, dat alles door elkaar schiet, je niets meer kunt vinden, een bom, vuurwerk… Maar het is wel wat jij ervaart.
Rust in je eigen hoofd kun je alleen maar zelf creëren, het is immers jouw hoofd.
Maar hoe? Denkbeeldig kun jij ook jouw hoofd ‘opruimen’.
Hoe gaat dat?
Het is belangrijk dat jij weet hoe het werkt en dat jij weet hoe jij het zou willen en jij bedenkt ook hoe je dat gaat doen.
De oplossing heb je namelijk alleen maar zelf. Mijn oplossing is mijn oplossing, niet de jouwe.
Er is onderzoek gedaan met coaching met de MatriXmethode. Gratis te downloaden via onze site: www.matrixmethode.nl
Te simpel? Het is jouw beleving dus je bent de enige die daar iets mee kan.
Teken je hoofd maar eens hoe het nu is en hoe je het zou willen. Grote kans dat het een opgeruimder hoofd zal zijn.
Geschreven door Ingrid Stoop