WAT IS ADHD?
ADHD is een psychische stoornis die de volgende kenmerken typeert: aandachtstekort, hyperactiviteit en impulsiviteit.
voor ADHD coaches
Ben je ADHD coach?
Meer informatie →
op zoek naar een ADHD coach bij jouw in de buurt?
Vind een betrouwbare ADHD coach bij jouw in de buurt:
Meer informatie →
ADHDblog kan jou helpen met de volgende ADHD onderwerpen:
Persoonlijke hulp (lotgenoten)
-
ADHD ziekte of niet?
ADHD is geen ziekte zoals wij een ziekte zien. Meestal is er geen medisch probleem en is er ook geen afwijking in de hersenen. Een psychiater is dus meestal niet nodig (alleen als er medicatie moet worden voorgeschreven), een gedragswetenschapper of gedragsdeskundige kan uitkomst bieden. ADHD is een aandoening of stoornis waarmee diegene die ermee…
-
ADHD en agenda bijhouden
ADHD en agenda bijhouden hoe pak je het aan? Voor iemand met ADHD is een agenda een prima houvast. Deze biedt orde en structuur van de dag. Het is echter wel noodzakelijk dat de agenda op de juiste manier en consequent wordt ingevuld en dat het gebruik ervan goed wordt aangeleerd. Je kunt de duurste…
-
ADHD en interesses
Voor iemand met ADHD is het vaak moeilijk om zich te concentreren. De omgeving zorgt voor veel afleiding of hij/zij droomt weg. Het lezen van lange teksten is uit den boze, ten minste als het onderwerp niet boeit. Bijna obsessief zou je het kunnen noemen als jij met jouw ADHD je concentreert op een bezigheid…
-
ADHD en studeren
ADHD en studeren kan problemen geven, zeker als je een studie volgt waar je niet echt in geïnteresseerd bent. Het zal in dat geval erg moeilijk zo niet onmogelijk zijn om je voldoende te concentreren. Volg je een studie die je nodig hebt (als vooropleiding) om jouw favoriete studie te mogen volgen dan zal het…
-
ADHD en sporten
ADHD en sporten het kan prima. Ga op onderzoek uit welke sport je bevalt. Schrijf je nooit meteen in voor een bepaalde sport of vereniging, maar vraag naar een proefperiode. Sporten dient namelijk te zorgen voor fysieke inspanning en mentale ontspanning. Dat laatste bereik je alleen als het sporten voor jou iets is om elke…
-
ADHD en wandelen
ADHD en wandelen gaan heel goed samen. Zoek het groen op, de bossen, de heide, het strand, parken in de buurt, tijdens het wandelen. ADHD en wandelen zal je beter bevallen wanneer er niet teveel prikkels in jouw omgeving zijn. Vermijd daarom drukke winkelstraten en loop zoveel mogelijk in een natuurlijke omgeving, als je daarvoor…
-
ADHD positieve kenmerken
ADHD positieve kenmerken je komt er hier veel over te weten! Naast de negatieve kenmerken: aandachtstekortstoornis, hyperactiviteit en impulsiviteit heeft de aandoening ADHD ook positieve kenmerken. Het is belangrijk deze steeds te benoemen, omdat deze je veel goeds kunnen brengen. Iemand met ADHD is namelijk vaak zeer creatief, snel in het afhandelen van werkzaamheden en…
-
ADHD en rijbewijs halen
Met de aandoening ADHD kun je gewoon je rijbewijs halen. Nou ja “gewoon”……. , als je medicatie slikt moet daar wel rekening mee worden gehouden. Wat en hoeveel gebruik je, hoe reageer je daar op? Dat is voor je eigen veiligheid en voor de veiligheid van andere verkeersdeelnemers. Het is niet in het algemeen te…
-
ADHD test huisarts
ADHD komt niet uit de lucht vallen. Meestal weten jij en je ouders/verzorgers al dat jij die aandoening hebt voordat je wordt getest. Wellicht zijn er met jou, je ouders en de leerkracht al een keer gesprekken over gevoerd. Voor een diagnose kun jij bij de huisarts of praktijkondersteuner terecht. Deze neemt een ADHD test…
-
ADHD test GGD
Misschien loop je er al een tijdje mee rond, met de gedachte dat je ADHD hebt. Je hebt de kenmerken opgezocht en bent tot de conclusie gekomen dat veel van die kenmerken toch wel erg bekend voorkomen: concentratieproblemen, impulsief reageren, slaapproblemen, niet begrepen worden door leeftijdgenoten, moeite met vrienden maken, creatief erg goed zijn, de…
-
ADHD zonder hyperactiviteit
ADHD zonder hyperactiviteit wordt ADD genoemd, dus zonder de H van hyperactiviteit. Mensen met ADD zijn vaak dromerig, stil en passief. Wat blijft er over als je de hyperactiviteit bij ADHD weglaat? Een aandachtstekortstoornis. Het is ook mogelijk dat je door de buitenwereld niet als druk wordt ervaren, maar dat je nooit rust hebt in…
-
Kinderen met ADHD wanneer wel/geen medicatie geven?
Kinderen met ADHD, medicatie geven of niet? De meningen zijn er over verdeeld. Voor een volwassene zal het een eigen keuze zijn om al dan niet medicatie voor ADHD in te nemen. Voor een kind nemen de ouders of verzorgers die beslissing, vaak in overleg met de leerkracht van een kind en uiteraard de huisarts,…
-
ADHD diagnose belangrijk of niet?
Een ADHD diagnose kan erg belangrijk zijn, zelfs noodzakelijk als je thuishulp en of thuisbegeleiding wilt inzetten voor een volwassene of voor kind. Om in aanmerking te komen voor een PGB (persoonsgebonden budget) of zorg in natura is een diagnose een must. De diagnose moet door een specialist worden vastgesteld, een psychiater of psycholoog. De…
-
ADHD hulp
De diagnose is gesteld. Heftig, want ADHD is levenslang. Jij of je kind komt er echt niet van af, helaas. Ermee leren leven? Dat klopt! Probeer te stoppen om te denken dat jij met je ADHD minder waard bent. Steek je energie in het zoeken naar hulp en de juiste behandeling om controle te krijgen…