ADHD en puberteit, hoe ga jij als ouder of verzorger er mee om?

ADHD en puberteit hoe ga je er als ouder mee om? Een goed moment om op zoek te gaan naar ervaringen en tips! Zo kom je samen met ADHD de puberteit door!

Hallo lotgenoten mijn zoon is nu bijna 15 jaar. Ik deel graag mijn ervaringen van ADHD en puberteit met jullie.

Vanaf zijn geboorte is hij “druk”. Dit uitte zich in niet alleen willen zijn, altijd met iets bezig zijn en veel praten. Jullie zullen het wel herkennen! Op dit moment vinden wij hem veel stiller en rustiger. Hij zit veel binnen, achter de computer of de Playstation 3. Hij is niet echt enthousiast…

Praten doet hij alleen nog veel tijdens de vele discussies; wat mag wel en wat mag niet, waarom dit wel en dat niet. Het zal er wel allemaal bij horen, maar ik vind het wel vaak lastig.

Veelgestelde vragen puberteit

Hoe kun pubers met ADHD herkennen? Mensen met ADHD hebben vaak problemen met de executieve functies. Deze functies zijn de regelfuncties van je hersenen. Ze zorgen ervoor dat je je eigen gedrag kunt regelen en besturen. Je werkgeheugen, respons-inhibitie en taakswitching zijn voorbeelden van executieve functies. Juist deze doen het minder goed als je ADHD hebt.

Jongens en meisjes in de puberteit

Jongens en meisjes met ADHD zijn vaak heel erg druk, kunnen zich moeilijk concentreren en doen impulsief. Ze kunnen vaak minder goed onthouden wat ze moeten doen. Ze vinden het moeilijk om hun gedrag te stoppen als dat nodig is en ze vinden het lastig om hun gedrag aan te passen als de situatie verandert. ADHD’ers hebben snel het gevoel dat er te veel om ze heen gebeurt. Ze ervaren sneller stress.

Er zijn wel degelijk verschillen bij puber jongens en meisjes met ADHD.

Aantal ADHD typen

Als je last hebt van Aandachtsproblemen, Impulsiviteit en Hyperactiviteit, dan heb je ADHD van het Gecombineerde Type. Dit type komt overigens ook het meeste voor.

Ben je iemand met een slecht afgestemde concentratie dan heb je ADD, of ADHD van het onoplettende of aandachtsgestoorde type. Je komt op anderen vaak dromerig en afwezig over.

Kun je je redelijk concentreren, maar ben je vooral druk en impulsief, dan past ADHD van het overwegend hyperactieve, impulsieve type het beste. Dit type komt echter maar weinig voor.

Het kan ook zijn dat je van alles een beetje hebt, maar niet genoeg om van een van de genoemde stoornissen te kunnen spreken, dan heb je ADHD niet anders omschreven (ADHD NAO).

Mijn kind heeft ADHD, wat nu?

Praat er over met je puber, je mede-opvoeders, goede vrienden en school over je zorgen. Als je zorgen worden gedeeld is het goed om samenspraak met je puber en de huisarts een onderzoek te overwegen. Omdat er best wat bij komt kijken om echt te kunnen spreken van ADHD, is het goed om een onderzoek te laten uitvoeren door een ADHD-deskundige.

Pluspunten

Jongeren met ADHD hebben van zichzelf enkele extra’s die vaak mooi uit kunnen pakken.

Zo zijn pubers met ADHD vaak:

  • Onbevangen. Je stapt op mensen af om ze iets te vragen of te zeggen en zo heb je vaak wonderlijke ontmoetingen. Je denkt niet eerst na of je iets aan iemand zal vragen, je vraagt het gewoon.
  • Behulpzaam: jij draagt de tas wel even naar huis van een oudere mevrouw of helpt een kind met het zoeken naar zijn kat.
  • Doeners in plaats van denkers: Jij zal niet eindeloos nadenken of je wel of niet een eind gaat fietsen. Je bent al opgestapt en weggefietst. Jij zal reizen maken die je vrienden niet aandurven en beslissingen nemen die anderen doen huiveren. Het leven van iemand met ADHD is bijna nooit saai.
  • Vrolijk, spontaan en grappig.
  • Ondernemend, energiek en enthousiast.
  • Bijzonder creatief.

Als jongen of meisje met ADHD ben je vaak iemand die eigengereid in het leven staat. Je neemt niet zo makkelijk iets van iemand aan zonder eerst eens zelf te testen of het wel klopt. Je bent zeker geen meeloper, eerder een vrijdenker die kleur geeft aan al het saaie om ons heen. Er zijn verschillende bekende mensen die hun ADHD dan ook zien als een gave en niet alleen als een handicap.

Denk daarbij bijvoorbeeld aan Jochem Myer, cabaretier en Pierre Wind, chef-kok.

Omgang ADHD en puberteit

Heel kort maar krachtig door de bocht; vraag hulp, blijf positief, hou vol, biedt duidelijkheid en structuur en geef heel veel complimenten. Misschien is het laatste wat overdreven ‘heel veel complimenten’ maar dat is het niet, het is gewoon heel belangrijk.
Geschreven door een bezorgde moeder.

Ondanks moeilijke buien, is het een heerlijk kind!

Een kind met ADHD, moeilijk of makkelijk in de omgang? Hoe gaat het met de opvoeding? Een moeder deelt haar gedachten met ons.

vrolijk kind adhd

Tja, moeders schrijven. Als de moeders er echt even voor gaan zitten valt er genoeg te schrijven. Mijn zoon is inmiddels 10 jaar oud. Al in de kleutergroep werd er opgemerkt dat hij toch wel druk was. In groep 3 zijn we begonnen bij de GGZ. Na onderzoeken en lange wachtlijsten kregen we de uitslag ADHD.

Wat vallen er veel dingen op hun plaats… zwemles? Wat een drama. Na een halve baan al de info kwijt zijn over wat nu de bedoeling was. Tja, nu weten we waarom.

Gedrag thuis is slechter

Voor ons zijn er een hoop dingen duidelijk. Al wil dat echt niet zeggen dat het gemakkelijk is. Het grootste verschil is wel: Het gedrag thuis of ergens anders. Thuis ben je helemaal jezelf, compleet met grote mond en soms agressieve buien. (Tja, laten we de mensen bij de GGZ dan maar geloven, die zeggen je kind voelt zich geborgen en veilig thuis, dus durft zichzelf te zijn.. Goede opvoeding.)
Op school of bij vriendjes heb ik een compleet andere zoon. Keurig in gedrag en veel mensen zijn stomverbaasd als ze horen dat hij ADHD heeft. Daardoor krijg je automatisch toch weer het onbegrip.. Waar we als ouders van een kind met ADHD zo vaak mee te maken krijgen.
Ach, het komt wel goed met die zoon van ons. Op school gaat het nu eindelijk wat beter en ook vriendjes komen en gaan (eerlijk is eerlijk, dat hoor je toch vaak anders). Gemakkelijk is het niet altijd, maar we gaan er natuurlijk voor, want ondanks zijn moeilijke buien soms, is het een heerlijk kind

Geschreven door een liever moeder van een fantastisch zoon met ADHD. 

Wil jij ook je verhaal met ons delen? Dit kan door contact met ons op te nemen of je kunt het forum bezoeken en daar met duizenden leden je ervaring delen/tips vragen.

Ritalin en Concerta de verschillen – Moeder van kind met ADHD deelt haar ervaringen

Herkenning is wat veel volwassenen met ADHD zoeken. Ze willen begrepen worden, vinden het fijn als zij niet de enige zijn die ergens tegenaan lopen of ‘even met de handen in het haar zitten’. Daarom delen we ook ervaringen met jullie.

Overgestapt van Ritalin naar Concerta, de verschillen. Mijn zoon heeft ADHD is 14 en gebruikt al medicijnen sinds zijn 6de levensjaar ongeveer. Eerst gebruikte hij Ritalin en nu Concerta. Wat me alleen tegen valt aan Concerta is, dat het te weinig doet aan het gedrag. Wel goed is zijn concentratie op school, maar thuis merk ik er weinig van.

Oke, als hij het medicijn niet in neemt, stuitert hij de hele dag door, maar het werkt niet zo goed als Ritalin deed, het was alleen jammer dat die de groei bij onze zoon tegen houdt. Scheelt ruim een hoofdlengte met zijn tweelingbroer die ‘gelukkig’ geen ADHD heeft, haha.

medicatie adhdWerking Concerta en Ritalin

Concerta medicijnen bevatten dezelfde werkzame stoffen als Ritalin, namelijk Methylfenidaat. Het verschil met Ritalin is dat je Concerta maar één keer per dag hoeft in te nemen. Het tablet is zo gemaakt dat het snel begint te werken, meestal na een half uur al. Concerta geeft langzaam ‘af’ in het lichaam en werkt ongeveer 8 uur tot 12 uur.

Daarintegen werkt Ritalin maar 2 tot 4 uur.

Als je dit leest, wat herken je dan in jouw situatie? Of misschien heb je vragen over de medicatie/werking, of ervaringen van anderen? Dit kun je altijd op het forum met elkaar delen en tips/ervaringen vragen. Iedereen is zijn eigen expert en kan misschien nog wel goede tips aan je geven. We doen het samen, elkaar steunen, elkaar helpen, ervaringen delen en zo ontdekken we nog meer van ons leuke ADHD wereldje. Het is niet altijd eenvoudig, maar samen kunnen we de grootste lol beleven en van elkaar leren (en dat is waar het toch om draait)!

ADHD wat moet ik er mee!

adhdVaak zeggen mensen met ADHD, wat moet ik er toch mee? Daarom dit prachtige gedicht om te motiveren en inspireren. Wees er trots op dat je deze diagnose hebt en sta er niet teveel bij stil, ook al is dat soms moeilijk. Het is voor iedereen anders om er mee om te gaan, maar waar een wil is, is een weg en dan kom je er uit!

Onbegrepen worden

Terwijl ik het zelf soms niet begrijpen kan!
dit is gewoon frustrerend
ik heb er echt genoeg van.
het gevoel mij steeds te moeten verdedigen
omdat mijn omgeving het natuurlijk merkt
kan ik het soms helpen
dat het bij mij net een tikje anders werkt?

Stemmingswisselingen

zo ben ik blij en opeens kan ik uit mijn dak gaan
ik heb er geen controle over
maar geloof me, ik kan mezelf er later wel om slaan!

Mijn dag indelen

Oh help, ik moet dit en ook nog dat
hoe ga ik dat nou voor elkaar krijgen?
paniek! maar ik moet toch wat?
Dus alles in recordtempo achter elkaar
of door gevoel van onmacht juist blokkeren
Dan komt er niets van terecht
en loop ik als een kip zonder kop te ijsberen.

Concentratieproblemen

Het gebeurd soms keer op keer
iets schijnt mij gisteren verteld te zijn
maar ik weet het echt niet meer
Wat moet dat ongeloofwaardig klinken
het is echt geen kwade opzet van mij
maar blijkbaar was ik gisteren
met mijn gedachten er weer niet bij

Rusteloos

Niet stil kunnen zitten, willen bewegen
aan één stuk door, onafgebroken praten
niets of niemand houdt me dan tegen
Vermoeiend voor mijn omgeving
dat drukke gedoe
maar weet je
het maakt mijzelf ook ontzettend moe!

Eenzaam

dat is hoe ik mij regelmatig voel
omdat ik niet altijd begrepen word
en anders overkom dan ik bedoel.
Gefrustreerd ook
omdat ik graag anders wil!
maar hoe ik ook mijn best doe
ik merk nog weinig verschil

 

Hoe ervaar jij het als je ADHD hebt? Herken je bepaalde situaties? Je mag ze altijd met ons delen!

ADHD en het echte leven

Een kort gedicht over ADHD. Gedachten die iemand met ADHD kan ervaren, kunnen altijd verwoord worden in een gedicht. 

Gezeur om me heen
donder in me kop
ik hou me zelf op de been
stap allemaal maar op.

Druk dit, druk dat
nu ben ik jullie eens zat
druk hier, druk daar
maar wel op het rechte pad.

Ben gesloopt, uitgeput
maar zo hyperactief das pas vervelend
moet dit maar ook dat nog doen
ben er klaar mee poef, paf, beng.
mensen irriteren zich aan mij
denk je dat maakt mij blij?

Jullie beseffen niet hoe het bij mij werkt
en daardoor word alles nog eens versterkt
tot hier en niet verder
wat jullie er van vinden maakt
niet uit

 

Steeds meer mensen met ADHD vinden het fijn om hun gedachten met anderen te delen. Dit kan door met elkaar in gesprek te gaan. Maar soms kun je de juiste woorden niet vinden. Het kan dan prettiger zijn om alles voor jezelf op papier te zetten. Je kunt het dan later met anderen delen en dit kun je doen wanneer dat jij er aan toe bent.

Veel mensen met ADHD hebben ook een eigen boekje of schriftje waarin zij hun gedachten voor zichzelf opschrijven. Soms een paar zinnen, soms een gedicht en soms schrijf je gewoon even alles op wat in je op komt. Dit kan zorgen voor meer rust, hierdoor kun je bijvoorbeeld beter in slaap vallen of je focussen op dingen die op dat moment belangrijk zijn.

Zoek een manier die voor jou werkt, maar het is hoe dan ook het proberen waard om eens een gedicht te schrijven, zo kun je jezelf ook beter leren kennen en dat is veel waard!

Je mag je gedachten altijd met ons delen, iedereen kan elkaar zo helpen en van elkaar leren.