ADHD is een neurobiologische aandoening die zich op diverse manieren kan uiten bij zowel kinderen als volwassenen. De symptomen kunnen variëren van moeite met concentratie en impulsief gedrag tot overmatige activiteit en stemmingswisselingen. In dit artikel vind je een uitgebreide lijst van ADHD-symptomen, samengesteld op basis van de ervaringen van volwassenen met ADHD en ouders van kinderen met ADHD.
Inhoudsopgave ADHD symptomen: Kinderen en volwassenen
- Inleiding: wat zijn ADHD-symptomen?
- ADHD-symptomen bij kinderen
- ADHD-symptomen bij volwassenen
- Vergelijking van ADHD-symptomen bij kinderen en volwassenen
- Veelgestelde vragen over ADHD-symptomen
Inleiding: wat zijn ADHD-symptomen?
ADHD-symptomen variëren sterk van persoon tot persoon en kunnen in verschillende combinaties voorkomen. De belangrijkste symptomen zijn meestal te vinden in drie categorieën: concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Hoewel deze symptomen bij zowel kinderen als volwassenen voorkomen, kunnen ze zich anders manifesteren afhankelijk van de leeftijd.
ADHD-symptomen bij kinderen
ADHD bij kinderen wordt vaak herkend aan symptomen zoals concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Hieronder vind je een gedetailleerd overzicht van de meest voorkomende symptomen bij kinderen.
Concentratieproblemen
- Niet in staat zijn om lang bij één taak te blijven.
- Moeite met het volgen van instructies of het afmaken van opdrachten.
- Vaak dingen vergeten, zoals huiswerk of spullen.
Hyperactiviteit
- Niet stil kunnen zitten, zelfs niet in situaties waarin dat verwacht wordt.
- Constant bewegen of friemelen.
- Overmatig praten en moeite hebben om stil te blijven.
Impulsiviteit
- Moeite met wachten op hun beurt.
- Ongepaste opmerkingen maken of doen zonder na te denken over de gevolgen.
- Acties ondernemen zonder de risico’s te overwegen.
Emotionele schommelingen
- Hevige stemmingswisselingen zonder duidelijke reden.
- Overdreven reacties op kleine frustraties.
- Extreme gevoelens van verdriet, boosheid of vreugde.
ADHD-symptomen bij volwassenen
Bij volwassenen kunnen ADHD-symptomen zich anders manifesteren dan bij kinderen. Volwassenen met ADHD hebben vaak te maken met chronische concentratieproblemen, moeite met tijdbeheer en interpersoonlijke problemen.
Concentratieproblemen
- Problemen met het voltooien van taken op het werk of thuis.
- Constant afgeleid worden door irrelevante gedachten of externe prikkels.
- Moeite met het organiseren van gedachten en taken.
Hyperactiviteit
- Voortdurende onrust of nervositeit.
- Onvermogen om te ontspannen of stil te zitten.
- Voortdurend bezig zijn met meerdere taken tegelijk zonder ze af te maken.
Impulsiviteit
- Overhaaste beslissingen nemen zonder de gevolgen te overwegen.
- Financiële problemen door impulsief koopgedrag.
- Problemen met relaties door impulsieve opmerkingen of acties.
Emotionele schommelingen
- Hevige emotionele reacties op alledaagse situaties.
- Moeite met het beheersen van woede of frustratie.
- Snelle stemmingswisselingen, soms zonder duidelijke oorzaak.
Sociale interactieproblemen
- Moeite met het onderhouden van langdurige relaties.
- Overgevoeligheid voor kritiek of afwijzing.
- Moeite met het begrijpen van sociale signalen.
Vergelijking van ADHD-symptomen bij kinderen en volwassenen
Hoewel de kernsymptomen van ADHD bij zowel kinderen als volwassenen vergelijkbaar zijn, kunnen de manier waarop ze tot uiting komen en de impact die ze hebben verschillen. Kinderen hebben vaak te maken met academische uitdagingen en gedragsproblemen, terwijl volwassenen meer worstelen met werkgerelateerde stress en relationele problemen.
| Symptoom | Kinderen | Volwassenen |
|---|---|---|
| Concentratieproblemen | Moeite met het voltooien van schoolwerk | Moeite met het voltooien van werkprojecten |
| Hyperactiviteit | Constant bewegen en friemelen | Onvermogen om te ontspannen of stil te zitten |
| Impulsiviteit | Moeite met wachten op hun beurt | Overhaaste beslissingen nemen |
| Emotionele schommelingen | Hevige stemmingswisselingen | Moeite met het beheersen van woede |
Veelgestelde vragen over ADHD-symptomen
1. Kunnen ADHD-symptomen veranderen naarmate je ouder wordt?
Ja, ADHD-symptomen kunnen in de loop van de tijd veranderen. Bij kinderen is hyperactiviteit vaak prominenter, terwijl volwassenen meer last kunnen hebben van concentratieproblemen en impulsiviteit.
2. Is ADHD bij volwassenen hetzelfde als bij kinderen?
De kernsymptomen van ADHD zijn hetzelfde bij volwassenen en kinderen, maar de manier waarop deze symptomen zich manifesteren kan verschillen. Volwassenen hebben bijvoorbeeld vaker last van chronische concentratieproblemen en relationele problemen.
3. Kunnen ADHD-symptomen worden beheerd zonder medicatie?
Ja, veel mensen beheren hun ADHD-symptomen door middel van gedragstherapie, coaching, en lifestyle-aanpassingen zoals dieet en lichaamsbeweging. Medicatie kan echter ook een effectieve behandeling zijn voor sommige mensen.
4. Wat moet ik doen als ik denk dat ik ADHD-symptomen heb?
Als je denkt dat je ADHD-symptomen hebt, is het belangrijk om een arts of specialist te raadplegen voor een officiële diagnose en advies over de beste behandelingsopties.
5. Hoe kan ik mijn kind helpen omgaan met ADHD-symptomen?
Het is belangrijk om een ondersteunende omgeving te creëren en samen te werken met leerkrachten, zorgverleners en eventueel een ADHD-coach om je kind te helpen de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om hun symptomen te beheersen.
Bron: ADHDblog.nl
6 Reacties
Ik heb zelf ADHD, maar is pas op latere leeftijd ontdekt! Waardoor er bij mij “eigenlijk” nu pas dingen op zijn plaats vallen waar ik altijd last van heb gehad, met name met mijn omgeving! Het onbegrip van mensen zonder ADHD, vaak begrijpen mensen niet wat je precies wilt zeggen, want je bent verder met je gedachtes als dat je vertelt en dat is best moeilijk om dan aan je omgeving uit te leggen, hoe jij je voelt of denkt, maar ook waarom je bepaalde doet of zegt. Soms heb ik bepaalde dingen niet eens door dat ik dat doe of zeg. Gewoon zeggen dan kan ik er wat mee doen, zeg ik dan altijd!
Als advies voor mensen die in hun omgeving te maken hebben met ADHD’ers. Luister, luister, luister en lees tussen de regels door. Probeer ze te begrijpen, want het onbegrip van anderen dat is vaak het moeilijkst om mee om te gaan.
De hele dag achterna gezeten worden door mezelf en mijn gedachtes. Ze niet kunnen filteren. Stel mezelf doelen maar ondertussen alweer op een heel ander pad. En het niet kunnen beheersen. Als een razende Roeland door het huis en einde van de dag is nu net niets af. Wassen gedraaid en gevouwen in de wasmand en de helft maar opruimen omdat je in de loop er naar toe alweer 80 andere opruimwerkzaamheden bent tegengekomen.
Altijd klaar staan voor een ander, maar er zelf bij inschieten. Ik kan een ander opbeurend en de hemel inpraten hoe goed ze zijn en wat ze allemaal wel niet kunnen, maar ben ondertussen vreselijk hard voor mezelf. Vind niks van wat ikzelf doe goed genoeg. Altijd bang zijn wat de ander van me vind en of een ander me wel goed genoeg, lief genoeg, grappig genoeg enzovoort vind. Ik vind ADHD soms echt zo vermoeiend..
Wat jammer dat dit al zo’n oude topic is maar ik MOET echt even reageren. Wat jij hier beschrijft is zo vreselijk herkenbaar. De laatste tijd loop ik steeds vaker tegen mezelf op en vooral in het vergelijken met anderen en mezelf dan minder vinden. Alles wat ik doe is nooit goed genoeg… zo vermoeiend. Misschien toch maar eens hulp in schakelen.
Zo onzeker zijn iets nooit goed vinden te kritisch op mezelf. Zodat ik de hele dag bezig ben met mijn uiterlijk. Kleding aan en uit enz enz.
Energie blijven houden onvermoeibaar tijdens mijn nachtdiensten.