-
·
Geef haar maar een week aan mij! – Onze reis met ADHD en de zoektocht naar rust
Met onze oudste kanjer hebben we al heel wat zorgen en vragen gehad. Al vanaf dag één hadden wij het gevoel dat er iets met haar aan de hand was. Dagelijks liep ze tegen muren op, raakte ze gefrustreerd en werd ze daardoor vaak boos. We zagen steeds vaker de glans uit haar ogen verdwijnen…
-
·
ADHD: Geen beperking maar een kracht | Ontdek de positieve kanten
ADHD wordt vaak gezien als een stoornis, een beperking die het dagelijks leven bemoeilijkt. Maar is dat wel terecht? Veel mensen met ADHD ervaren hun eigenschappen juist als een kracht, mits ze goed begeleid en begrepen worden. In dit artikel duiken we dieper in op waarom ADHD geen obstakel hoeft te zijn, maar een gave…
-
·
Beste hulpmiddelen en tools voor ADHD
Opzoek naar de beste tools en hulpmiddelen voor ADHD? Lees dan zeker even verder. Leven met ADHD brengt unieke uitdagingen met zich mee, zoals moeite met concentratie, tijdbeheer en het onthouden van taken. Gelukkig zijn er tal van hulpmiddelen en apps die kunnen helpen bij het organiseren van je dagelijkse leven, het verbeteren van je…
-
·
Top 25 meest gestelde vragen over ADHD
Veel mensen hebben vragen over ADHD, zoals hoe het wordt gediagnosticeerd, wat de oorzaken zijn en welke behandelingen er mogelijk zijn. In dit artikel beantwoorden we de 25 meest gestelde vragen over ADHD in begrijpelijke taal, zodat iedereen van jong tot oud een beter beeld krijgt van wat ADHD is en hoe je ermee om…
-
·
Leven met ADHD als moeder: mijn ervaring en uitdagingen
Leven met ADHD als moeder: Het ouderschap is uitdagend, maar wanneer ADHD een rol speelt binnen het gezin, kunnen de uitdagingen nog groter worden. Als moeder van drie kinderen, waarvan de oudste twee ADHD hebben, weet ik als geen ander hoe ingewikkeld het kan zijn om een evenwicht te vinden tussen opvoeding en structuur. Mijn…
-
·
Serotonine en ADHD: de invloed van neurotransmitters
ADHD wordt vaak verkeerd begrepen en afgedaan als iets dat “tussen de oren” zit. In werkelijkheid speelt de aandoening zich af in de hersenen, waar een verstoring in de productie van neurotransmitters zoals serotonine een grote rol speelt. Dit tekort kan leiden tot gedragingen die afwijken van wat als “normaal” wordt beschouwd. In dit artikel…
-
·
Vitamines en ADHD: De samenhang en het belang van voeding
In dit artikel leg ik uit hoe vitamines een rol spelen bij ADHD en wat hun invloed is op de hersenen. Voeding heeft een belangrijke impact op mensen met ADHD, of je het nu wilt geloven of niet. Zoals je wellicht weet, is ADHD een neurologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op concentratie, impulsbeheersing en hyperactiviteit.…
-
·
Vakantie en kinderen met ADHD: Hoe ga je ermee om?
Hoi, ik ben Renate, moeder van Noah, een jongen van 9 jaar met ADHD en PDD. Sinds zijn vierde zijn we intensief bezig met zijn begeleiding, en inmiddels hebben we een redelijk gestructureerd ritme gevonden. Noah gaat naar een cluster 4-school en gebruikt Ritalin en Risperidon. Toch brengt elke schoolvakantie weer nieuwe uitdagingen met zich…
-
·
Leven met ADHD in de familie: Moeder, oma & mantelzorger
Ik ben 45 jaar, moeder van een dochter van 24 en trotse oma van een kleindochter van 2,5 jaar. Al jarenlang leef ik met ADHD en aanverwante stoornissen – niet alleen bij mezelf, maar binnen de familie. ADHD zit diep geworteld in onze genen, een stukje aanleg dat generaties overstijgt. Soms voelt het alsof het…
-
·
ADHD en agressie: 11 effectieve manieren om boosheid kwijt te raken
ADHD en agressie: hoe ga je ermee om? Als je ADHD hebt, herken je het misschien wel: frustratie die zich opbouwt en uitmondt in boosheid of zelfs agressie. Dit kan komen door overprikkeling, impulsiviteit of moeite met emotieregulatie. Gelukkig zijn er verschillende manieren om agressie op een gezonde en veilige manier kwijt te raken. In…
-
·
Woedeaanvallen bij je kind met ADHD: hoe ga je ermee om?
Woedeaanvallen bij je kind met ADHD zijn ingrijpend en moeilijk te hanteren. Als ouder wil je ze het liefst voorkomen, maar toch komen ze voor. Hoe ga je hier op een effectieve manier mee om? Net als bij veel ADHD-gerelateerde uitdagingen is er geen universeel antwoord. Elk kind reageert anders. Het ene kind zoekt troost…
-
·
ADHD kenmerken thuis en op school: twee werelden…
Na het wekelijkse baantjeszwemmen vanochtend, was het tijd om bij te tanken bij de kapper. Zonder dat ik erover begon, vertelde de kapster hoe ze tegenwoordig merkt dat er zoveel kinderen een etiket krijgen: ADHD, ADD of PDD-NOS. In haar schooltijd, en ze is nu 24, was dat niet het geval. Deze opmerking gaf mij…