Het aantal mensen met ADHD-achtige symptomen neemt al decennia explosief toe. Tussen 2011 en 2021 is het aantal mensen met ADHD-achtige symptomen met 81% (bij mannen) en 191% (bij vrouwen) toegenomen in Nederland. Voorheen werd altijd gedacht dat erfelijkheid de primaire oorzaak was van ADHD. Uit de literatuur blijkt namelijk dat ouders met ADHD ook een ... Lees artikel
ADHD types – Onoplettende type (1) – Hyperactieve en Impulsieve type (2) Gecombineerde type (3)
ADHD, of Attention Deficit Hyperactivity Disorder, kent drie hoofdtypen, die gebaseerd zijn op de overheersende symptomen: Type 1 - ADHD met overwegend onoplettendheid (ook wel ADD genoemd): Mensen met dit type ADHD hebben moeite met het vasthouden van aandacht voor langere tijd. Ze kunnen gemakkelijk afgeleid raken door externe prikkels. Organisatorische ... Lees artikel
Overprikkeling bij ADHD en veelgestelde vragen beantwoord
Wat is overprikkeling bij ADHD? Overprikkeling is als je zintuigen, zoals je ogen, oren en huid, te veel informatie tegelijkertijd krijgen en je brein daardoor een beetje in de war raakt. Stel je voor dat je in een drukke speeltuin bent, met veel kinderen die schreeuwen, ballen die heen en weer vliegen, en harde muziek op de achtergrond. Als je ook nog eens ... Lees artikel
5 manieren om de “drukte in je hoofd” te verminderen voor een gezonder leven
Iedereen kent wel het gevoel van "drukte in je hoofd": je weet niet waar je moet beginnen, vergeet afspraken en voelt je prikkelbaar. Dit gevoel kan verschillende oorzaken hebben, zoals een disbalans in neurotransmitters, overvolle agenda's, hoge werkdruk en constante blootstelling aan externe prikkels zoals nieuws en sociale media. Of het nu gaat om ... Lees artikel
Dopamine en noradrenaline belangrijk voor mensen met ADHD + video
Dopamine en Noradrenaline: Vriendjes in je hoofd bij ADHD. Als je weleens hebt gehoord van ADHD en dat heb je vast wel of je hebt het zelf, dan weet je misschien dat het iets te maken heeft met hoe je hersenen werken. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd? Nou, daar spelen twee stofjes een grote rol: dopamine en noradrenaline. Ze zijn onmisbaar voor het ... Lees artikel
Slaaphouding: de beste manier om goed te slapen als je ADHD hebt en aanvullende tips
Met een paar kleine veranderingen in je slaapgewoonten kun je je nachtrust aanzienlijk verbeteren, vooral als je ADHD hebt. Voor iedereen, inclusief degenen die al goed slapen, zijn er manieren om hun slaap verder te optimaliseren. Vandaag wil ik het met je hebben over de beste slaaphouding, speciaal gericht op mensen met ADHD. Iedereen heeft zijn eigen ... Lees artikel
Zo werkt autisme in onze hersenen + uitleg en voorbeelden
Autisme is een complex neurologisch verschijnsel dat de manier waarop mensen informatie verwerken in de hersenen en sociale interacties ervaren, aanzienlijk beïnvloedt. In dit artikel zullen we in detail bespreken hoe autisme werkt, wat de belangrijkste kenmerken en subtypen zijn, hoe het wordt gediagnosticeerd en behandeld, en hoe de maatschappij kan ... Lees artikel
ADHD en autisme overeenkomsten – Hoe zijn ze aan elkaar gerelateerd?
In dit artikel leggen we je precies uit wat ADHD en autisme met elkaar te maken hebben. Ook hebben wij van beide diagnoses een top 3 gemaakt met veel gestelde vragen. Laten we beginnen met uitleggen over ADHD en autisme. Stel je voor dat iedereen in de wereld een beetje anders is. Sommige mensen houden van voetballen, anderen van tekenen, en weer anderen van ... Lees artikel
Het verschil tussen ADHD en ADD uitgelegd
ADHD en ADD zijn diagnoses die je vaak hoort als mensen praten over aandachtsproblemen en hyperactiviteit. Maar wist je dat er enkele belangrijke verschillen zijn tussen deze twee aandoeningen? Dit artikel zal je helpen te begrijpen wat ADHD en ADD zijn, en de belangrijkste verschillen tussen deze twee. Wat is ADHD? ADHD staat voor Attention Deficit ... Lees artikel
Tips voor stoppen met nadenken in je hoofd
Stoppen met nadenken in je hoofd kan soms moeilijker zijn dan het lijkt. Helemaal als je ook nog eens gediagnostiseerd bent met ADHD, Autisme of ADD. Het is echter belangrijk om te weten dat het mogelijk is om je gedachten onder controle te houden en meer rust in je hoofd te ervaren. Hier zijn enkele tips in eenvoudige taal om je te helpen stoppen met te ... Lees artikel
36 ADHD tips om jouw leven makkelijker te maken
Hier zijn 36 praktische en eenvoudige ADHD tips, in Jip en Janneke taal, om je te helpen bij het beheersen van ADHD-symptomen en het verbeteren van je dagelijkse leven. Onthoud dat ADHD voor iedereen anders is, dus experimenteer met verschillende benaderingen en zoek wat het beste voor jou werkt. Het belangrijkste is om vriendelijk en geduldig te zijn met ... Lees artikel
Neuronen en ADHD uitgelegd in ‘Jip en Janneke’ taal
Vandaag gaan we het hebben over iets dat misschien een beetje ingewikkeld klinkt, maar we gaan ons best doen om het eenvoudig uit te leggen. We gaan het hebben over "neuronen" en hoe ze te maken kunnen hebben met ADHD. Laten we beginnen met neuronen. Stel je voor dat je hersenen een enorm netwerk zijn, zoals een heleboel telefoondraden die met elkaar zijn ... Lees artikel
ADHD en het medicijn Tentin: Effectiviteit, bijwerkingen en overwegingen
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), in het Nederlands bekend als Aandachts- en Hyperactiviteitsstoornis, is een neurologische aandoening die vaak wordt gekenmerkt door symptomen zoals moeite met concentreren, impulsiviteit en hyperactiviteit. Deze stoornis kan aanzienlijke invloed hebben op het dagelijks functioneren van individuen, vooral bij ... Lees artikel
ADHD en depressie hoe zit dat nu eigenlijk?
Ben jij depressief van je ADHD? Dat kan heel goed, want ADHD en depressie gaan 'goed samen'. Het zal geen verrassing zijn voor iedereen die mijn columns volgt, dat volwassenen met ADHD vaak ook last hebben van angst en depressie. Of je voldoet aan de criteria van de psychiater laten we even in het midden. Maar dat gevoel dat het geen zin meer heeft om van de ... Lees artikel
Gravitax knikkerbanen: Zwaartekrachtplezier voor mensen met ADHD
Knikkerbanen hebben altijd een intrigerende aantrekkingskracht gehad op zowel jonge als oude geesten. Ze belichamen niet alleen het plezier van experimenteren en ontdekken, maar bieden ook een visuele en kinetische esthetiek die velen fascineert. In deze context heeft Gravitax zichzelf op de kaart gezet als een meesterlijk merk dat de kunst van het ontwerpen ... Lees artikel
ADHD en Onderzoeken: Een diepgaande blik op het onderzoek naar Attention Deficit Hyperactivity Disorder
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een veelvoorkomende neurodevelopmentele aandoening die vooral kinderen, maar ook volwassenen, beïnvloedt. Het wordt gekenmerkt door symptomen zoals impulsiviteit, hyperactiviteit en moeite met aandacht en concentratie. Door de jaren heen hebben onderzoekers en wetenschappers uitgebreide studies uitgevoerd om ... Lees artikel
Top 5 behandelingen voor ADHD
Voor de behandeling van ADHD zijn er verschillende behandelopties beschikbaar. We hebben op deze pagina een top 5 veel voorkomende behandelingen van ADHD omschreven. De meest voorkomende behandelingsbenaderingen zijn: Medicatie: Stimulerende medicijnen zoals methylfenidaat (Ritalin, Concerta) en amfetaminen (Adderall, Vyvanse) worden vaak voorgeschreven ... Lees artikel
Kinder- en Jeugdpsychiatrie – Het misverstand dat ‘controle’ heet
Jaren geleden begon ik na mijn studie Psychologie als sociotherapeut in een kinder- en jeugdpsychiatrie instelling. Ik werkte in diverse woongroepen waar jonge kinderen tijdelijk wonen, omdat het thuis niet meer gaat. Het waren kinderen met een vorm van Autisme, vaak in combinatie met ADHD. Hoewel ik met veel plezier aan deze job begon, liep ik al snel tegen ... Lees artikel
Noise Cancelling Koptelefoons: Bijna speciaal voor ADHD’ers
Noise cancelling koptelefoons een uitkomst voor mensen met ADHD en Autisme. Wanneer je ADHD of autisme hebt is de kans erg groot dat je gevoelig bent voor tal prikkels. Dat hoeft nog geeneens iets geks te zijn, het zoemende geluid van de koelkast kan al voldoende zijn om een (ongewilde) reactie te veroorzaken. In zo’n geval zit er niets anders op dan je ... Lees artikel
ADHD en werk met tips hoe je een geschikte baan kunt vinden
Ben je net afgestudeerd of zoek je als volwassenen werk en heb je ADHD? Dan breekt er weer een nieuwe periode aan in je leven. Je verdient je eigen geld en je leert nieuwe mensen kennen op je werk. Alleen dat al kan een drempel voor jouw zijn maar wees gerust en lees dit artikel goed door. Je wilt natuurlijk een leuke baan vinden die bij jouw past. Alleen ... Lees artikel