ADHD en interesses

Voor iemand met ADHD is het vaak moeilijk om zich te concentreren. De omgeving zorgt voor veel afleiding of hij/zij droomt weg. Het lezen van lange teksten is uit den boze, ten minste als het onderwerp niet boeit. Bijna obsessief zou je het kunnen noemen als jij met jouw ADHD je concentreert op een bezigheid die je interesseert. Roepen dat het eten klaar is, heeft vaak geen nut, je hoort het niet, de focus ligt elders. Het is heel vervelend voor huisgenoten om geen contact te kunnen maken. Er zijn echter hulpmiddelen die een en ander kunnen verlichten. Je zou een wekker (op je telefoon) kunnen zetten of iemand vragen je aan te tikken als je moet stoppen.

Voordelen ADHD en interesses

Helemaal opgaan in een taak, hobby of werk kent ook voordelen.

• Je hebt geen last van de afleiding in jouw omgeving.
• De focus ligt op de taak en dat zal het werk ten goede komen.
• Je bent zeer gedreven je taak af te maken ongeacht de tijd, een werkgever kan daar heel blij van worden.
• Jij gaat door waar anderen stoppen, omdat ze andere verplichtingen hebben.
• Als de interesse er is zul je snel aan je taak, hobby, werk beginnen. Handen uit de mouwen. Soms geeft dit problemen als er bijvoorbeeld eerst een handleiding moet worden gelezen. Eerst denken (lezen) dan doen, iemand met ADHD begint gewoon en dat kan negatieve gevolgen hebben.

Welke interesses vind je vaak bij mensen met ADHD?

• Het maken van bouwwerken
• Plattegronden tekenen
• Fotograferen
• Bakken en koken
• Muziek maken en luisteren
• Eropuit gaan en spelen met de hond
• Tuinieren
• Knutselen
• Het uit elkaar halen van apparaten

Deze voorbeelden kun je individueel doen. Wil je liever in groepsverband iets ondernemen of je aansluiten bij een hobbyclub, vraag eerst een proefles aan.  Het is belangrijk dat de groepsbegeleider weet hoe hij/zij om moet gaan met kinderen met ADHD. Misschien kun je als ouder of begeleider van het kind met ADHD jezelf ook opgeven. In elk geval dien je kritisch te werk te gaan bij het zoeken naar een geschikte plek.

Tip: een kind met ADHD zal niet snel zelf een hobby kiezen. Help het daarmee en schep de juiste voorwaarden om het te laten slagen. Haal jij kwasten, verf in huis om je kind te laten schilderen op papier of doek. Zorg er voor dat je alles klaarzet en na het schilderen meehelpt de boel schoon te maken en op te ruimen. Het kind met ADHD overziet vaak niet wat er allemaal moet gebeuren en raakt gestrest waardoor het leuke en goed bedoelde plan zal mislukken en het kind kan dit voelen als falen.