Het lijkt soms alsof het huishouden zelf ADHD heeft. Waar vind je vaak nog meer chaos dan in een huishouden waar ADHD aanwezig is? Maar ook, waar is een huishouden zo gestructureerd en overzichtelijk als bij mensen met ADHD. Verwarrend toch? Toch klopt het. In een huishouden waar begeleiding is (geweest) kan een huishouden waarin […]
Auteur: Coen Olde Bijvank
Coen is oprichter van ADHDblog en is als van kleins af aan bekend met ADHD en autisme. Hij kent HOGE pieken en DIEPE dalen in zijn leven en heeft enorm veel levenservaring die hij graag met jou als lezer deelt.
Categorieën
ADHD en omgang met dieren
Mensen met ADHD en de omgang met dieren, wat weten we hierover? Iedereen die ervaring heeft met dieren in of rondom het huis kent de rustgevende werking ervan. Of je nu van een hond, een kat, een koe, een paard, een ezel, konijn of ander dier houdt, dieren geven je leven meerwaarde. Je steekt er […]
Categorieën
ADHD en leren
Aan kinderen met ADHD worden al op jonge leeftijd tools aangeboden om het leren mogelijk te maken. In de klas is er extra aandacht van de leerkracht voor deze kinderen, zelfs extra begeleiding wordt ingezet. Dat gebeurt zowel op school als thuis, waar thuisbegeleiding tot de mogelijkheden behoort. Daardoor worden kinderen met ADHD al jong […]
Categorieën
Hoe ga je er zelf mee om als je ADHD hebt?
Het omgaan met ADHD zal voor iedereen anders zijn. Maar wat kun je nu met dit antwoord? Alles! Dit antwoord geeft namelijk aan dat er geen regels zijn hoe jij zelf moet omgaan met ADHD. Iedereen ervaart ADHD namelijk anders, de ene vindt het heftig en de andere persoon ziet de voordelen ervan in. Uiteraard […]
Categorieën
ADHD voordelen van “het label/etiket”
Het klinkt wellicht wat overdreven positief, maar het etiket of label ADHD kent ook voordelen zonder haar te verheerlijken: thuis, op school, tijdens een examen, op je werk, bij sociale contacten. De ene persoon zal daar graag gebruik van maken, de ander wil liever niet dat er een etiket op hem of haar wordt geplakt. […]
Categorieën
Snoezelruimte
Snoezelen is een activiteit waar een kalmerende werking vanuit gaat, het ontspant. Het woord snoezelen is waarschijnlijk ontstaan door het samenbrengen van de woorden doezelen en snuffelen. Snoezelruimte is een kamer die is ingericht om er rust te vinden, liggend of zittend in een heel prettige en ontspannen sfeer, aangepaste verlichting, zachte elementen als kussens. […]
Categorieën
Pictogrammen voor kinderen
Pictogrammen ook wel picto’s genoemd zijn plaatjes, duidelijke plaatjes, waarop je meteen ziet wat ermee wordt bedoeld. Pictogrammen worden ingezet bij kinderen met ADHD die nog niet kunnen lezen of ter ondersteuning van het geschreven woord. Ook op school worden ze gebruikt: een pictogram van een boek voor de leesles, een afbeelding van fruit voor […]
Categorieën
Tijdsbesef en ADHD
Tijdsbesef is niet het sterkste punt bij een kind met ADHD. Daardoor worden afspraken niet of te laat nagekomen en dat mag je het kind nooit verwijten. Wel kun je het kind hierbij ondersteunen door het aan de afspraken te herinneren, maar ook door het te leren (want je kunt er zelf niet altijd bij […]
Een probleem dat door ADHD kan worden veroorzaakt is het ontbreken van een dagoverzicht. Normaal gesproken begint iedereen elke ochtend aan zijn of haar nieuwe dag, dat gebeurt zo vanzelfsprekend en automatisch. Voor iemand met ADHD is dit echter niet het geval en kan elke nieuwe dag stress opleveren. Gelukkig zijn er hulpmiddelen die ingezet […]
Categorieën
ADHD bij vrouwen
Als je aan een chronische aandoening of ziekte lijdt dan krijg je in het begin te maken met het leren accepteren ervan. Dat is misschien wel het moeilijkste aspect en het kan lang duren voordat dit is gelukt en sommigen blijven ermee “vechten”. Je krijgt allerlei handvatten aangereikt en jouw omgeving probeert zoveel mogelijk rekening […]
Categorieën
Thuisbegeleiding voor kinderen
Heb je een kind met ADHD dan zul jij vaak denken dat je tekort schiet in het geven van aandacht en het oplossen van de complexe problemen, die ADHD met zich meedraagt. Aandacht voor het speciale kind, aandacht voor de andere kinderen en voor je partner. Een kind met ADHD vraagt veel extra zorg, niets […]
Categorieën
Ontspanningstips voor kinderen met ADHD
Met de onderstaande tips geef je jouw kind met ADHD meer ontspanning. Wanneer je kind rustig en ontspannen is profiteer je hier zelf ook van. Zo werkt het vaak in de praktijk. Speel in op de interesse van het kind als je op zoek bent naar ontspanning voor hem of haar. Leg geen dingen op […]