ADHDblog.nlCoen is oprichter van ADHDblog en is als van kleins af aan bekend met ADHD en autisme. Hij kent HOGE pieken en DIEPE dalen in zijn leven en heeft enorm veel levenservaring die hij graag met jou als lezer deelt.
ADHD en planning hoe gaat dat bij jou? Is voor jou het leven: afwachten wat het brengt en dat zien we morgen wel? In dat geval zul jij zonder planning kunnen leven. Voor mensen met ADHD is dat bijna onmogelijk, zij willen weten waaraan ze toe zijn, raken in de stress bij onverwachte gebeurtenissen. Alles […]
ADHD en autorijden, iedereen kan het leren! Zelfstandig zijn, daar hoort ook bij dat jij je zonder de hulp van anderen van plaats A naar B kunt begeven. Het reizen met het openbaar vervoer kun je leren en er gebruik van maken totdat jij je rijbewijs hebt, want ook met ADHD kun je leren autorijden […]
Iemand met ADHD kan zijn doel behalen, als de juiste weg wordt bewandeld, zoals dat voor iedereen geldt. ADHD en studeren, het kan prima. Kies voor de juiste opleiding, een studie waar je hart ligt. Kies een school waar begeleiding mogelijk is. Bezoek een open dag en is dat te druk, maak een afspraak om […]
Na je studie ga je aan het werk. Waar ga je naar op zoek als je belast bent met ADHD? Uiteraard zoek je werk naar je zin, waar liggen je interesses? Rekening houdend met je ADHD is er ook voor jou een geschikte baan te vinden. Praat erover met professionals of met soortgenoten. Uiteindelijk maak […]
Kinderen met ADHD, regulier of speciaal onderwijs? Het is voor ieder kind anders wat het beste is. Ouders willen thuis en op school het beste voor hun kinderen. Ze willen dat ze er een veilige en vertrouwde plek vinden. Een kind met ADHD is vaak het middelpunt van pesterijen door het drukke gedrag, zijn impulsiviteit […]
Misschien overvalt de diagnose ADHD je, maar zeer waarschijnlijk heb je er al rekening mee gehouden dat dit de uitslag zou zijn en komt deze niet geheel onverwacht. Nu je de zekerheid hebt van een deskundige kun je met je ouders de juiste maatregelen treffen en professionele hulp inschakelen van een ADHD coach voor hulp […]
ADHD en omgang, hoe is het voor jou als je het hebt? Heb jij de aandoening ADHD dan zal het voor iedere persoon anders zijn hoe hij of zij ermee omgaat. Ook de ernst van de kenmerken zullen daarbij zeker een rol spelen. De ene zal meer last ervaren dan de andere persoon met ADHD. […]
ADHD en slaapproblemen, iets wat vaak samengaat. Slaapproblemen zijn erg vervelend in de nacht maar ook overdag, want slecht slapen zorgt ervoor dat je overdag niet 100% functioneert. Je wordt chagrijnig, kunt je slechter concentreren, kortom slecht slapen beïnvloedt je leven negatief als het slaaptekort chronische vormen aanneemt. Dat geldt voor iedereen. Volwassenen en kinderen […]
Veel in de buitenlucht zijn is belangrijk voor iedereen, maar zeker ook voor kinderen met ADHD. Veel buiten zijn, zorgt in het algemeen dat kinderen ook meer bewegen. Veel bewegen en/of sporten zorgt er vervolgens voor bij veel kinderen dat de concentratie verbetert. Er komt meer rust in het lichaam en in het hoofd. Kinderen […]
Elk kind is uniek, ook elk kind met ADHD. Elk kind heeft een eigen voorkeur voor speelgoed, ook een kind met ADHD. Je kunt tips en ideetjes krijgen van mensen die het allemaal goed bedoelen over speelgoed dat voor jouw kind met ADHD wellicht geschikt zal zijn. Toch is het belangrijk dat jij je kind […]
ADHD en hoogbegaafdheid gaan vaak samen. Zoals dat bij ADHD het geval was, is hoogbegaafdheid ook een tijd als modeverschijnsel gezien. Een hype misschien? Nu weet men wel beter. Toch zullen er nog steeds mensen zijn die het niet begrijpen als een kind anders dan “gemiddeld” is, dat kun je dan beter zo laten. Gelukkig […]
AHDH zonder medicatie dien je eerst een poosje te proberen voordat je medicijnen gaat slikken. Heb je veel tips en handvatten gekregen van een professional dan zul je deze eerst een halfjaar moeten proberen voordat je iets anders gaat doen, medicatie slikken bijvoorbeeld. Uiteraard zijn er altijd uitzonderlijke situaties waarbij iemand met ADHD echt niet […]