Categorie: ADHD tips

  • Gravitax knikkerbanen: Zwaartekrachtplezier voor mensen met ADHD

    Knikkerbanen hebben altijd een intrigerende aantrekkingskracht gehad op zowel jonge als oude geesten. Ze belichamen niet alleen het plezier van experimenteren en ontdekken, maar bieden ook een visuele en kinetische esthetiek die velen fascineert. In deze context heeft Gravitax zichzelf op de kaart gezet als een meesterlijk merk dat de kunst van het ontwerpen van…

  • ADHD en werk met tips hoe je een geschikte baan kunt vinden

    Ben je net afgestudeerd of zoek je als volwassenen werk en heb je ADHD? Dan breekt er weer een nieuwe periode aan in je leven. Je verdient je eigen geld en je leert nieuwe mensen kennen op je werk. Alleen dat al kan een drempel voor jouw zijn maar wees gerust en lees dit artikel…

  • Kinderen met ADHD en spelen

    Kinderen met ADHD en spelen, er is zoveel leuks om te doen! Spelen is voor elk kind heel erg belangrijk, ook voor kinderen met ADHD. Spelen is leren om samen te werken, om rekening met elkaar te houden, om creatief te zijn, om te ontspannen, voor de ontwikkeling op elk gebied, fijne en grove motoriek…

  • ADHD en omgaan met druk gedrag, tips voor leerkrachten

    ADHD tips voor leerkrachten, daar kom je hier meer over te weten. Leerkrachten hebben de taak kinderen onderwijs te geven. Daarvoor moet het klimaat in de klas goed zijn. Kinderen moeten zich er veilig en begrepen voelen. Ze moeten aandacht krijgen. Voor het ene kind zal een leerkracht zich meer moeten inzetten dan voor een…

  • ADHD en omgaan met druk gedrag voor ouders

    ADHD tips voor ouders, altijd fijn om er samen over te lezen en ervaringen te mogen delen. ADHD zit niet langer in de doofpot. Er worden tips uitgewisseld tussen mensen die in het dagelijkse leven te maken krijgen met ADHD, zelf of in hun directe omgeving. Ouders van kinderen met ADHD kunnen deze tips gebruiken…

  • ADHD betekenis

    ADHD betekenis, weet jij het? In het Engels Attention, Deficit, Hyperactivity, Disorder. In het Nederlands is dat Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. ADD is Aandachtstekortstoornis zonder hyperactiviteit. De kenmerken van ADHD kunnen bij iedereen met ADHD anders zijn en in meer of mindere mate voorkomen. Zo zal de ene veel last ervaren en de ander zal juist…

  • ADHD bij meisjes

    ADHD bij meisjes vertoont andere kenmerken of in elk geval de mate van aanwezigheid ervan, dan de symptomen bij jongens. Hier volgt een opsomming: Meisjes zijn minder impulsief dan jongens Ze zijn minder hyper dan jongens Meisjes zijn minder hoorbaar in een gezelschap Ze zijn emotioneel, gevoelig, emoties zijn heftiger en ze wisselen snel Meisjes…

  • ADHD en vakantie

    ADHD en vakantie, genieten is het! Iedereen blij, bijna vakantie, je kunt bijna niet meer wachten om eropuit te gaan. Geldt dat echter wel voor iedereen? Nee, helaas niet, want mensen met ADHD verheugen zich meestal niet op vakantie. Waarom niet? Hun hele schema en houvast van ritme en regelmaat wordt door vakantie in de…

  • ADHD en agenda bijhouden

    ADHD en agenda bijhouden hoe pak je het aan? Voor iemand met ADHD is een agenda een prima houvast. Deze biedt orde en structuur van de dag. Het is echter wel noodzakelijk dat de agenda op de juiste manier en consequent wordt ingevuld en dat het gebruik ervan goed wordt aangeleerd. Je kunt de duurste…

  • ADHD en studeren

    ADHD en studeren kan problemen geven, zeker als je een studie volgt waar je niet echt in geïnteresseerd bent. Het zal in dat geval erg moeilijk zo niet onmogelijk zijn om je voldoende te concentreren. Volg je een studie die je nodig hebt (als vooropleiding) om jouw favoriete studie te mogen volgen dan zal het…

  • ADHD en sporten

    ADHD en sporten het kan prima. Ga op onderzoek uit welke sport je bevalt. Schrijf je nooit meteen in voor een bepaalde sport of vereniging, maar vraag naar een proefperiode. Sporten dient namelijk te zorgen voor fysieke inspanning en mentale ontspanning. Dat laatste bereik je alleen als het sporten voor jou iets is om elke…

  • ADHD en wandelen

    ADHD en wandelen gaan heel goed samen. Zoek het groen op, de bossen, de heide, het strand, parken in de buurt, tijdens het wandelen. ADHD en wandelen zal je beter bevallen wanneer er niet teveel prikkels in jouw omgeving zijn. Vermijd daarom drukke winkelstraten en loop zoveel mogelijk in een natuurlijke omgeving, als je daarvoor…

  • ADHD hulp

    De diagnose is gesteld. Heftig, want ADHD is levenslang. Jij of je kind komt er echt niet van af, helaas. Ermee leren leven? Dat klopt! Probeer te stoppen om te denken dat jij met je ADHD minder waard bent. Steek je energie in het zoeken naar hulp en de juiste behandeling om controle te krijgen…

  • ADHD en planning

    ADHD en planning hoe gaat dat bij jou? Is voor jou het leven: afwachten wat het brengt en dat zien we morgen wel? In dat geval zul jij zonder planning kunnen leven. Voor mensen met ADHD is dat bijna onmogelijk, zij willen weten waaraan ze toe zijn, raken in de stress bij onverwachte gebeurtenissen. Alles…

  • ADHD en studeren

    Iemand met ADHD kan zijn doel behalen, als de juiste weg wordt bewandeld, zoals dat voor iedereen geldt. ADHD en studeren, het kan prima. Kies voor de juiste opleiding, een studie waar je hart ligt. Kies een school waar begeleiding mogelijk is. Bezoek een open dag en is dat te druk, maak een afspraak om…