Als je net een ADHD of ADD diagnose hebt gekregen en alle puzzelstukjes op de plaats vallen, dan krijgen velen van ons de neiging om het wel van de daken te willen schreeuwen. Doe dat toch maar niet.
Kanye West gezien die Donald Trump steunt? Ik ga me hier niet met politiek bemoeien. Kanye is voorstander van sommige onderdelen van het beleid van Trump – vooral werkeloosheid en de hoge straffen. Dan kun je kritiek verwachten. Kanye is naast artiest en zakenman ook erg open over zijn Bipolaire stoornis. En wat haalde Trump-tegenstander en CNN-presentator Don Lemon erbij om Kanye West te bekritiseren? Precies, de diagnose! Shaming met zijn diagnose. Dat is niet waar je in wilt belanden. Dat mensen je diskwalificeren om je ADHD diagnose.
Zo voorkom je diagnose-shaming
Of en aan wie je een intiem gegeven zoals een diagnose verteld, zou een weldoordachte beslissing moeten zijn en niet impulsief of gebaseerd op goed vertrouwen.
Ik ken mensen die het aan hun baas hebben verteld zonder in problemen te komen. Maar ik ken ook een ervaringsdeskundige (manager in de overheid) die jaren geen promotie meer kreeg na een artikel van zijn hand over ADHD. Ik ken ook een man die bij een internationaal IT-bedrijf werkte die zes jaar geleden zijn ADHD aanpakte en zijn drankprobleem en dat na al die jaren vertelde. Kon ook vertrekken. Dus wees niet goedgelovig op dit punt!
Wat je moet weten als je open kaart wilt spelen
Er zijn drie dingen waar je over na moet denken voor je open kaart gaat spelen.
- 1 Als je iets verteld hebt, kun je het niet terugdraaien. Als je van idee verandert, of het verkeerd wordt begrepen, dan kun je niet terug.
- 2 Voor je het vertelt, kun je wellicht onderzoeken hoe die persoon denkt en vindt van ADHD.
- 3 Mensen praten. Als je het aan de persoon zegt, gaat die persoon het aan anderen doorvertellen. Misschien niet eens bewust met kwade bedoelingen, maar je kunt het dan niet terugdraaien en je privacy herstellen.
Op je werk kan het tegen je gebruikt worden
Dus over het algemeen gesproken zijn er meer risico’s en gevaren als je iemand op je werk over je ADHD vertelt. Vooral een leidinggevende. Als je vertelt over je ADHD kan het zijn dat mensen anders naar je kijken. Ook al is er niks veranderd aan de manier waarop jij je werk doet en verschilt de kwaliteit van werk van jou niet wezenlijk dan dat van collega’s. Zonde om hierdoor verlengen van jaarcontracten, vaste aanstellingen, promoties en salarisverhogingen mis te lopen.
Het is jouw persoonlijke informatie
Je hoeft je niet voor je ADHD te schamen. Het is daarentegen wel jouw persoonlijke informatie. Het moet jouw keus zijn wie, wat, wanneer en hoe te horen krijgt.
Ik ga met ADHD’ers die ik bijsta in mijn praktijk KRACHT! hier altijd uitgebreid op in. Ik vind het een cruciale vraag. Zeker ook met de mensen die in herstel zijn gegaan van ADHD en verslaving. Praat er liever met een andere ADHD’er over dan met een collega.
Geef een reactie