Wanneer je als ouder een kind krijgt met ADHD, krijg je van alle kanten informatie. Maar het is ook wel zo prettig om op je eigen tijd wat meer over ADHD te weten te komen. Gelukkig zijn er een aantal goede boeken waar je handige en bruikbare informatie kunt vinden over ADHD. Hier vind je een overzicht van een aantal goede en leerzame boeken over ADHD.
1. Opvoedwijzer ADD en ADHD
In het boek Opvoedwijzer ADD en ADHD wordt uitvoerig besproken hoe je op een positieve manier om kunt gaan met aandachtsproblemen bij kinderen. Zo worden alle negatieve aspecten van ADD en ADHD omgezet tot een positieve kracht. Je vindt in dit boek een handvat met hoe je dit kunt doen in het dagelijks leven, maar ook op school. Het boek gebruikt handige en ontroerende voorbeelden die laten zien hoe belangrijk liefde en vertrouwen is voor een kind. Wanneer je het beste uit je kind wilt halen is Opvoedwijzer ADD en ADHD een belangrijke toevoeging voor iedere boekenkast.
2. AD(H)D Survivalgids
Niet alleen ouders hebben er iets aan om boeken over ADHD en ADD te lezen, ook kinderen kunnen hier veel baat bij hebben. Het boek is speciaal voor kinderen die het lastig vinden om stil te zitten of die vaak met hun gedachten ergens anders zijn. Het boek legt op kinderlijke wijze uit wat ADHD en ADD zijn en hoe je er elke dag gemakkelijk mee om kunt leren gaan. Daarnaast staan er in dit boek allerlei handige weetjes, lekker eten dat werkt, grappige quizzen en nog meer. Dit boek is voor kinderen, maar ook ouders kunnen hier veel aan hebben. Lees dit samen met je kind en praat erover.
3. Alle honden hebben ADHD
Wat vaak bij kinderen met ADHD het geval is, zie je ook veel terug bij honden. Druk gedrag, niet stil kunnen zitten en veel om aandacht vragen. Het boek Alle honden hebben ADHD brengt het onderwerp ADHD dan ook op een leuke en luchtige manier. In het boek vind je vooral veel kleurenfoto’s en niet al te veel tekst, waardoor het al direct een makkelijk toegankelijk boek wordt. Hierdoor krijg je niet alleen sneller begrip voor kinderen met ADHD, maar kun je ook de kernsymptomen gemakkelijker onderscheiden. Het boek is een must voor iedere ouder.
4. Gids voor vrouwen met ADHD
Ben je een vrouw met ADHD? Dan is dit boek zeker een aanrader. Met Gids voor vrouwen met ADHD zul je je herkennen in de vele voorbeelden die worden gegeven in het boek. Chaos, dingen niet voor elkaar kunnen krijgen, tijd tekort en nog veel meer: het zijn punten die dagelijks terugkomen in het leven van een vrouw met ADHD. Het boek is een toegankelijke gids die praktische tips biedt om zowel thuis als op het werk en in een relatie meer balans te vinden. Alle gebieden waarbij vrouwen met ADHD moeilijkheden kunnen ervaren, komen aan bod.
5. ADHD: Hoe haal je het uit je hoofd?
Hoewel er vooral wordt gedacht aan kinderen bij het woord ADHD, zijn er ook genoeg volwassenen die deze diagnose krijgen. Deze diagnose kan opluchting bieden, maar ook veel vragen oproepen. Wat betekent dit bijvoorbeeld voor je leven en structuur? In het boek ADHD: Hoe krijg je het uit je hoofd? wordt er vooral gekeken naar wat er allemaal mogelijk is wanneer je op een andere manier naar ADHD gaat kijken. Je leven lang medicatie nemen en coaching krijgen hoeft niet nodig te zijn, wanneer je je eigen mentale processen kunt beïnvloeden. Het boek bevat onder andere veel handige oefeningen die je in de praktijk tot uiting kunt brengen.
6. Weet jij wat ADHD is?
Dit handige doe-boek is een aanrader voor kinderen vanaf 8 jaar die een zusje, broertje, klasgenoot, vriendje of vriendinnetje hebben met ADHD. Weet jij wat ADHD is? Bestaat uit toegankelijke stof die voor jonge kinderen goed te begrijpen is. Zij krijgen op een speelse manier meer uitleg over ADHD. Zo leren zij bijvoorbeeld hoe het is om met ADHD te leven, maar ook op welke manier zij er rekening mee kunnen houden. Het boek heeft stripachtige tekeningen, geen lappen tekst maar een overzichtelijke layout waardoor het boek aantrekkelijk is om te lezen voor jonge kinderen.
7. Mindfulness bij volwassenen met ADHD
ADHD kan voor veel onrust zorgen, zowel bij kinderen als bij volwassenen. Voor volwassenen is het echter wat makkelijker om te kiezen voor mindfulness. Dit is een methode om je brein als het ware te trainen en daarnaast meer grip te krijgen op je aandacht. Het boek Mindfulness bij volwassenen met ADHD biedt een programma van acht stappen waarmee je naar je aandacht leert te kijken. Volg je aandacht en leer hierdoor bewust worden van je gedachten, emoties en je lichaam. Mindfulness is een nieuwe en interessante manier om meer grip te krijgen op je eigen denkwijze.
8. AD(H)D wat doe je daarmee?!
Ook voor jongeren kan leven met ADHD een flinke uitdaging zijn. Het boek AD(H)D wat doe je daarmee?! is een handige manier om met deze uitdagingen om te gaan. In dit boek vind je een groot aantal oplossingen om te leren omgaan met de dagelijkse uitdagingen. Je kunt dit boek zien als een gids die je altijd toe kunt passen, bijvoorbeeld als je meer rust in je hoofd wilt tijdens je pauze of als je geen ruimte in je hoofd hebt voor al je huiswerk. Deze gids is daarnaast ook een hulpmiddel voor mensen in je omgeving.
9. Meisjes met ADHD
ADHD is per persoon verschillend, en ook voor meisjes is het vaak zeer complex. Gedurende de levensloop verschuift de problematiek, maar ook per situatie. Aan de hand van voorbeelden in het boek Meisjes met ADHD wordt laten zien hoe uniek de weg is van meisjes en vrouwen met ADHD. Dit boek geeft ook nieuwe inzichten over diagnostiek en behandeling van ADHD in zowel kindertijd als puberteit en volwassenheid. Ook vind je hier goede tips en adviezen, die zowel praktisch zijn als oplossingsgericht. Meisjes met ADHD is een bruikbaar en interessant boek, zowel voor ADHD’ers als omstanders.
Welke ADHD boeken zijn wij vergeten en die zeker nog vermeld moeten worden?
Geef een reactie