Thuisonderwijs in Nederland – Positieve ervaringen

Hoe is het gesteld met het thuisonderwijs in Nederland? Ik dit artikel deel ik mijn eigen ervaringen en schrijf ik een positieve noot over thuisonderwijs.

Wat is Thuisonderwijs?
Thuisonderwijs is een onderwijsvorm in Nederland waarbij ouders hun kinderen zelf lesgeven en niet de school. Dit kan worden gedaan doordat het kind tijdelijk niet naar school kan (bijvoorbeeld door het Coronavirus) of ouders willen dit zelf. Thuisonderwijs kan ook worden gegeven door een privéleraar.

voorbeeld van thuisonderwijs
Zo ziet thuisonderwijs er bij ons uit.

Mijn ervaringen met thuisonderwijs

Mijn jongens doen het erg goed!

De oudste, 12 jaar, groep 8. HB, HSP en zware dyslexie. Heeft al schooladvies HAVO/VWO gekregen.

De jongste, 10 jaar, groep 6. Begaafd, HSP, ADHD, beelddenker en vermoeden dyslexie.

Wij zitten al een week langer samen thuis (Noord-Brabant) en ik heb ze die week al duidelijk gemaakt dat ze wel “ziek” thuis zijn maar dat we wel schooltaken gingen doen.

Prima!

Toen gingen de scholen dicht door maatregelen van het RIVM en Minister-president Mark Rutte.

Maandag nog ons eigen schema gevolgd en dinsdag konden ze hun laptop en bakje met schoolspullen ophalen en kregen ze een schema mee en iedere dag duidelijke digitale opdrachten via Microsoft TEAMS.

De juffen zijn tussen 10-11-uur en tussen 13-14-uur online beschikbaar voor vragen of problemen en anders kun je klasgenoten raadplegen.

Zijn de opdrachten klaar dan leveren ze die dezelfde dag weer online in.

Hoe werkt thuisonderwijs bij ons?
Wij beginnen om 10-uur.

De kinderen hebben zelf aangegeven de ochtend rustig te willen opstarten.

Om 12-uur hebben we een uurtje pauze. Dan lunchen we wat en spelen we relaxt in de tuin.

Vanaf 13-uur totdat het klaar is werken ze dan weer door. De ene keer is dat tot 14-uur en de andere keer is het tot 16-uur.

Maar met thuisonderwijs doen we ook leuke dingen. Een creatieve opdracht, een workshop raptekst schrijven, gymmen, challenges enzovoort.

Ze waren deze week erg gemotiveerd en natuurlijk waren er soms wat frustraties als iets niet lukte of als ze het beter wisten dan de juffrouw op school (hihi).

Maar wat ben ik trots op ze.

Zelf ben ik ook juf. Maar zit afgekeurd thuis.

Het is best pittig om ze beide te begeleiden, maar ze kunnen heel veel zelfstandig. En ik geniet er stiekem van om zo met ze bezig te zijn.

Al kost het mij al mijn energie van de dag 😉.

Natuurlijke alternatieven voor ADHD medicijnen

ADHD medicatie op natuurbasis, welke soorten bestaan er? Adderall, een woord dat mensen of laat glimlachen of je in een elkaar laat krimpen, afhankelijk van aan wie je het vraagt. Het medicijn wordt regelmatig voorgeschreven als medicatie om ADHD te behandelen. Momenteel neemt de mate van populariteit van het medicijn flink toe en word het ook veel gebruikt bij concentratieproblemen.

Let op! Het medicijn Adderall, een soort van amfetamine, is in Nederland verboden en niet verkrijgbaar.

Studenten met voornamelijk een probleem met de concentratie, grijpen steeds vaker naar Adderall als oplossing van hun probleem. Toch zijn er ook verhalen bekend waarbij het middel niet correct zijn uitwerking heeft gehad en studenten leden aan depressies en een ontregeld leven.

Het word dan ook wel eens in de volksmond een “smart drugs” genoemd.

Natuurlijke ingrediënten voor Adderall

Om met ADHD te leven, kan een hele uitdaging zijn. Je krijgt vaak te maken met impulsiviteit, moeilijk leren en sociale problemen. Deze problemen kunnen dagelijks voor diverse problemen lijden die soms lastig te overzien zijn. Gelukkig zijn er een aantal natuurlijke Adderall alternatieven, die je kunnen helpen deze problemen onder controle te krijgen.

Natuurlijke Adderall plaatsvervangers voor de behandeling van ADHD zijn niet alleen gezond, maar bewijzen hun efficiëntie ook op de langere duur. Deze medicijnen zijn volledig legaal verkrijgbaar en probleemloos te gebruiken voor een langere periode.

Vooral voor ouders met ADHD kinderen zijn de alternatieven een uitkomst. Geen enkele ouder wil immers zijn of haar kind voor langere tijd blootstellen aan medicatie met vervelende bijwerkingen.

Ook voor volwassene die op zoek zijn naar een boost om hun concentratievermogen, dan wel tijdelijk, te verhogen, zijn de natuurlijke medicijnen een ware uitkomst.

De waarheid achter Adderall

Adderall is de verzamelnaam van een aantal medicatie die voor een groot deel bestaan uit Methamphetamine. De meeste mensen zijn zich er niet van bewust welke ingrediënten de medicijnen bevatten. Ze gaan er van uit dat het middel veilig is omdat het is goedgekeurd door de FDA. Hierdoor word het vaak ook aan kinderen gegeven met alle gevolgen van dien.

Wanneer we een dokter raadplegen, zullen deze vaak dit middel of een variant er op zoals Ritalin voor schrijven. Deze medicijnen hebben echter allemaal nog een hoog risico. Adderall bevat namelijk zelfs amphetamine en dextroamphetamine, wat samen geen goede keuze is.

Adderall werkt door verschillende Neurotransmitters in je hersenen> te activeren tot onnatuurlijke hoge levels. Je voelt je even goed, maar het gevoel van het steeds opnieuw willen herbeleven zorgt er voor dat je opnieuw naar de medicatie verlangt.

Uiteindelijk zal je steeds meer moeten nemen om tot hetzelfde niveau te komen, wat uiteindelijk tot beschadiging van je zenuwen kan leiden.

Natuurlijke vervangers voor deze medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je verlost bent van alle bijwerkingen. Als het er op aan komt dat het om de gezondheid van jou of jouw kinderen gaat, is dit natuurlijk een grote uitkomst. De volgende natuurlijke, medicatie raden onderzoekers dan ook zeker aan.

Belangrijk om te weten: het gebruik van wel of geen (natuurlijk) medicatie voor ADHD is geheel op eigen risico. Bij twijfels raadpleeg altijd uw dokter of specialist waar u in behandeling bent.

Beste Alternatieve Medicijnen voor ADHD

Ginkgo Biloba

Misschien wel het meest complete kruidje voor de geestelijke gezondheid, Ginkgo Biloba heeft zijn beloftes al waar gemaakt als behandeling voor ADHD bij kinderen. Ginkgo werkt door een balans te vinden en te behouden tussen de vitale neurotransmitters in de hersenen.

In het bijzonder bevat het product Acetylcholine, Noradrenaline, Serotonine en dopamine. Het medicijn heeft als voordeel dat het zorgt voor een betere concentratie en impulsieve gedachten reduceert.

Een 6 weken durend onderzoek wees uit dat de symptomen van ADHD flink werden terug gebracht en Ginkgo Biloba dus een prima natuurlijk alternatief is. Bovendien bevordert het de slaap en de mentale kennis. Ginkgo Biloba is dus een veilig alternatief dat ook op langdurige basis prima te gebruiken is.

Bacopa Monnieri

Patiënten met ADHD die op zoek zijn naar een verhoogde levensduur en een verbetering in hun ADHD wenden zich vaak tot Bacopa Monnieri voor hulp. Dit kruid is al eeuwenlang een gebruikt medicijn en heeft zich bewezen als plaatsvervanger voor Adderall.

Bacopa Monnieri laat bepaalde delen in echt lichaam samenwerken, zodat er een positieve reactie ontstaat wat essentiële neurotransmitters versterkt, de Concentratie verbetert en energie levels verhoogd.

Bacopa werkt door de zenuwuiteinden door het versterken in de hersenen. Studies hebben tevens uitgewezen dat ook het humeur ten goede verandert bij het gebruik van Bacopa. Hiermee is het dus een prima Homeopathisch Middel voor de Behandeling van ADHD.

Cafeïne

De meeste onder ons kennen de cafeïne wel. Slechts enkele zullen een kopje koffie drinken om de symptomen van ADHD terug te dringen. Studie heeft echter uitgewezen dat cafeïne veilig kan worden gebruikt om de concentratie te verhogen, waardoor het een natuurlijk alternatief word voor Adderall.

Cafeïne geeft het hormoon dopamine een boost in het lichaam. Tevens zorgt cafeïne er voor dat er minder bloed door de overactieve regio’s in de hersenen loopt, en er een natuurlijke loop komt in de bloedsomloop.

Cafeïne geeft niet alleen direct weer energie, het verminderd de moeheid en geeft het brein weer een nieuwe impuls. Voor zowel volwassene als kinderen zou het heel goed zijn om in de ochtend cafeïne te nuttigen. Op een later tijdstip kan cafeïne er voor zorgen dat je moeilijk in slaap komt of wakker ligt. Te veel cafeïne kan voor kinderen en tieners schadelijk zijn.

L-Theanine

L-Theanine word veelal terug gevonden in groene thee die word gemaakt van Camelia Sinensis planten. L-Theanine heeft veel voordelen voor de gezondheid. Het is een veilig en natuurlijke Adderall alternatief wat stress en angst kan verminderen door de hersenen een boost te geven. GABA en Glycine zijn neurotransmitters met een remmende werking. Het effect is een staat van ontspannenheid en kalmte voor de gebruiker.

Door een rust te weeg te brengen in de hersenen worden symptomen van ADHD sterk terug gedrongen.

Studies hebben uitgewezen dat L-Theanine een van de beste homeopathische vervanger voor Adderall is. Gebruikers, met de diagnose ADHD merkte bij gebruik een sterke verminderen van de symptomen. L-Theanine kan prima worden gebruikt in combinatie met Cafeïne. Het remt de Bijwerkingen van Cafeïne, terwijl de boost en extra concentratie die men ervaart met cafeïne gehandhaafd blijft.

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea is een kruid dat bekend staat als een natuurlijke vervanger van Adderall maar ook de stimulerende eigenschappen bevat van medicatie als Adderall, Vyvanse en Ritalin. Gelukkig bevat Rhodiola Rosea niet de negatieve bijwerkingen van amfetamine die in andere medicatie voor ADHD wel terug te vinden zijn.

Rhodiola Rosea word al eeuwenlang gebruikt in Chinese medicijnen voor een natuurlijke remedie bij verschillende soorten van slaapproblemen en cognitieve beperkingen. Diverse studies hebben uitgewezen dat Rhodiola Rosea zorgt voor verbeteringen in het geheugen en stemmingswisselingen stabiliseert door de opname van serotonine en dopamine te reguleren.

Bewezen is ook dat men bij het gebruik van Rhodiola Rosea meer energie ervaart, scherper is tijdens werk en studie en de cognitieve functies verbeterd.

Doordat dit product geheel veilig is voor de gezondheid en legaal verkrijgbaar kan het zeer goed gebruikt worden ter behandeling van ADHD.

Phosphatidylserine

Phosphatidylserine geeft structureel ondersteuning aan de hersenen. Dit natuurlijke product staat bekent als een essentieel fosfolipide in het menselijk lichaam wat onder andere een collectie aan legt van herinneringen. Phosphatidylserine bestrijd de stemmingswisselingen, vermindert de sterkte van gevoelens van angst en depressie en bied zelfs bescherming tegen negatieve gevoelens.

Niet alleen is dit natuurlijke medicijn een remedie voor alle geestelijke problemen, ook is het veilig in gebruik als alternatief voor de Adderall. Tijdens een 2 maanden durende studie bij Kinderen met ADHD en gebruik van Phosphatidylserine liet een duidelijke verbetering zien in de impulsiviteit en het geheugen.

Dit laat dus zien dat Phosphatidylserine prima gebruikt kan worden als alternatief voor Ritalin, Vyvanse en Adderall.

Omega-3 visolie

Ongetwijfeld de meest populaire natuurlijke product voor de gezondheid, Omega-3 visolie. Het is een ware kenner als het gaat om de behandeling van ADHD op een natuurlijke wijze. De vetzuren bevatten namelijk EPA en DHA. EPA is perfect om de lichamelijke ontsteking terug te dringen, verbeterd de gezondheid van het hart en vermindert angst en depressie.

DHA is een meer winstgevende cognitieve verbeteraar die gebruikt kan worden als een natuurlijke vervanger voor Adderall.

Ondanks dat beiden ingrediënten een goede invloed hebben op de behandeling bij zowel volwassene als kinderen, is DHA hierbij toch de belangrijkste.

Studies hebben uitgewezen dat visolie die meer DHA bevat kan leiden tot een verbetering van het geheugen, concentratie verbetering en diverse problemen in het gedrag, welke ontstaan door ADHD vermindert. Denk hierbij aan impulsiviteit, hyperactief, etc. Andere studies zouden zelfs aangeven dat de werking word versterkt indien men de visolie gebruikt in combinatie Phosphatidylserine.

Ga naar de visolie informatiepagina om nog een beter beeld te krijgen van dit natuurlijke alternatief voor ADHD.

Alpha GPC

Een van de beste alternatieven voor Aderall is Alpha GPC. Recent onderzoek toonde aan dat kinderen met ADHD een sterk verminderde acetylcholine bevatten in de hersenen. Alpha GPC werkt door de bloedsomloop te verbeteren en hiermee meer acetylcholine in de hersenen te pompen. Dit is een belangrijk onderdeel bij de het menselijk geheugen en helpt zeer zeker bij het leerproces.

Om deze reden is Alpha GPC dan ook een veilig en natuurlijk middel wat gebruikt kan worden om de concentratie te verhogen.

Ook in de bodybuilding scene wordt Alpha GPC veel gebruikt, Het helpt namelijk de hormoon huishouding te bevorderen en vet af te drijven bij jonge volwassenen.

Huperzine A

Huperzine A is een kruid wat veel word gebruikt in Chinese medicijnen. Het lijkt, qua werking, veel op Alpha GPC. Echter waar Alpha GPC direct door gaat naar het probleem, de hersenen, neemt Huperzine A een omweg.

Het werkt als volgt: Acetylcholinesterase is verantwoordelijk voor het chemische proces in het lichaam, dat acetylcholine afbreekt in de hersenen.

Huperzine A staat bekend als een Acetylcholinesterase remmer. Hij zorgt er juist voor dat het weer wordt opgebouwd en dat leren makkelijker gaat en men de focus beter bij een project kan houden. Dit Adderall alternatief is uiteraard geheel veilig, legaal en een goede behandeling bij ADHD.

L-Tyrosine

L-tyrosine is een zuur dat word gebruikt op neurotransmitters dopamine en noradrenaline te produceren en is een van de beste Adderall vervangers. Dit natuurlijke product staat bekend om zijn vermogen om de mentale gezondheid te verbeteren tijdens stress momenten. Studies hebben tevens uitgewezen dat bij gebruik van L-Tyrosine de concentratie ook verbeterd en angstige gevoelens afnemen. De effecten van deze Adderall alternatief op de alertheid en waakzaamheid zijn noemenswaardig.

Tyrosine kan de cognitieve functie verbeteren zonder de normale slaappatronen te onderbreken. Ook de Symptomen van ADHD bij kinderen worden in flinke mate gereduceerd door gebruik van L-tyrosine.

Vooral bij mensen die regelmatig gestrest zijn, dan wel door of met ADHD, is L-tyrosine een uitstekend, natuurlijk middel.

5-HTP

5-http is de voorloper van de “feel good” neurotransmitter en een natuurlijk middel ter vervanging van Adderall. Meer dan de voorgeschreven middelen als Adderall en Ritalin, heeft het een anti-depressie invloed op het lichaam. Door de afgifte van serotonine worden gevoel van vrolijkheid en zelfvertrouwen ervaart. Ook de concentratie, creativiteit en energie levels schieten omhoog bij gebruik van 5-http.

Er word geopperd dat 5-http is een goede, natuurlijke vervanger is voor alle ADHD medicatie en zeker zou helpen bij het terug dringen van de ADHD symptomen.

GABA

GABA is een zelfregulerende, remmende neurotransmitter in het centraal zenuwstelsel en word ook vaak gebruikt als Slaapmiddel. Het kan helpen om de hersenen tot rust te brengen en daar nodig te herstellen. Studies toonde aan dat GABA een goede invloed kan hebben op de vervelende symptomen van ADHD en slapeloosheid.

GABA gaat ook de negatieve invloeden tegen die de slapenloosheid heeft op de klachten van ADHD. Het verhoogt de productie van serotonine in de hersenen en heeft hierdoor een positieve invloed op stemmingswisselingen. Ook verzacht het de gevoelens van angst.

Ook de emoties als agressiviteit, stress en andere niet wenselijk gedrag zal worden terug gedrongen. Tot slot heeft GABA een goede invloed op het terug dringen van hyperactief en impuls gedrag. Men kan dus stellen dat GABA geheel veilig als een natuurlijke vervanger van Adderall kan worden gebruikt.

Conclusie: natuurlijk ADHD medicatie

Als slot gedachten kunnen we stellen dat Adderall, Vyvanse, Lisdexamfetamine, Concerta, Methylfenidaat en Ritalin sterke medicatie middelen zijn ter bestrijding van ADHD die op langere duur gevaarlijk kunnen zijn. Voor langere termijn is het dus verstandiger om te kiezen voor een natuurlijkere manier.

Er zijn genoeg keuzes als je op zoek bent naar een alternatief, op de natuurlijke manier voor het behandelen van ADHD.

Heeft u zelf nog ervaringen met natuurlijke middelen voor ADHD en wilt u deze delen met onze lezers van ADHD blog.nl door hieronder een reactie achter te laten?

Alvast bedankt voor uw hulp aan anderen.

CBD Olie: Ook bij ADHD goede resultaten

CBD-olie staat de laatste jaren meer en meer in de aandacht. Ook bij ADHD heeft Cannabidiol en de andere cannabinoiden een gunstig effect en mogen de positieve resultaten en verhalen er zijn. Coen heeft mij vanwege mijn kennis op het gebied van Cannabinoiden en allerlei ziektebeelden gevraagd deze informatie met u te delen.
CBD-olie wordt gemaakt van de cannabisplant. Niet degene die u in een coffeeshop koopt maar van vezelhennep. De vezels zijn sterk en het wordt o.a. gebruikt in de auto-industrie voor de versterking van een dashboard. Van de bloemtoppen wordt CBD-olie geëxtraheerd tot een pasta. Deze pasta wordt gemengd met een plantaardige hennepzaadolie waardoor legale CBD-olie ontstaat met allerlei medicinale voordelen.

Wat is ADHD in het kort?

De afkorting ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Er is sprake van concentratieproblemen. Het gaat bij veel mensen ook samen met hyperactief gedrag. Heeft u onlangs of al enige tijd geleden de diagnose ADHD gekregen, maar lijkt niets te helpen om meer rust te vinden bij lichaam en geest dan kan CBD olie een bijdrage leveren om uzelf weer wat rustiger te voelen?

Hoe helpt CBD olie bij ADHD?

CBD staat voor cannabidiol. Het staat bekend als een van de meer dan 400 aangetroffen stoffen in cannabis en daar wordt een heilzame werking aan toegeschreven. Bij onze CBD gaat het over de niet psychoactieve cannabinoïde in cannabis. U wordt er dus niet high of stoned van. Bij ADHD kunt u te maken hebben met een verminderde concentratie en hyperactief gedrag. Dit kunnen belemmerende factoren zijn in het dagelijks leven. U kunt er zelf last van hebben, maar uw omgeving ook. Veel mensen met ADHD gebruiken medicatie, maar wat als deze niet goed werkt of wanneer u last heeft van vervelende bijwerkingen? Mensen die ADHD medicatie slikken hebben vaak last van een verminderde eetlust of van slaapproblemen. Daar wilt u toch ook vanaf? Een alternatief daarvoor kan het gebruik van CBD olie zijn.

Onderzoeken CBD olie

Meer informatie over CBD-olie en ADHD:

  • Bij ADHD gaat het over een stoornis en daarbij is er sprake van een neurologische dysfunctie. Dit wil zeggen dat het cortisol niveau te hoog ligt en dat het dopamine niveau te laag ligt. Het is dus niet in evenwicht. CBD kan zorgen dat u weer in balans komt. De olie heeft een positief effect op het cortisol en uw dopamine niveau. De symptomen van ADHD kunnen daardoor verminderen.
  • Houd er rekening mee dat CBD bij iedereen een ander effect kan laten zien, zonder alle andere medicatie die u kunt nemen. Het voordeel van CBD olie is dat er geen of nauwelijks bijwerkingen bekend zijn.
  • CBD olie is niet verslavend, het is belangrijk dat u het enige tijd probeert om het gewenste effect te bereiken, maar wanneer het niet bevalt kunt u er ook mee stoppen. Overigens raden wij u aan om vragen en effecten met ons te bespreken, wij van de CBD Drogist kunnen dan met u meekijken wat er eventueel anders kan.

Tips voor meer rust bij ADHD

Als u ADHD heeft, vindt u het prettig om meer rust te ervaren. U wilt graag de ADHD verminderen en dit kan met structuur, ritme, reinheid en regelmaat. Ritme is belangrijk voor mensen met ADHD, hierdoor weet u waar dat u aan toe bent en daar kunt u zich aan vasthouden. De dag op een vast tijdstip beginnen en in een bepaalde volgorde die bij u past. Het geeft uw lichaam meer rust. Ook de nachtrust kunt u hierdoor bevorderen samen met CBD olie. Een goede nachtrust is belangrijk, zodat u fit wakker wordt en ontspannen aan de dag kunt beginnen. U merkt dat u echt energie heeft om de dag te beginnen, want u bent uitgerust.

Ervaringen ADHD en CBD olie

Voordat u met CBD olie gaat beginnen bent u vast benieuwd naar ervaringen van anderen. Ik kan u verzekeren dan binnen onze klantenkring heel meer ADHD-ers zitten die er heel veel voordeel bij hebben. Veel volwassenen merken op dat zij last hebben van slaapproblemen en dankzij de CBD olie hebben ze meer rust. Slaapproblemen komen helaas ook veel voor bij mensen met ADHD. Dankzij de CBD olie kunt u beter slapen en dan heeft u overdag meer energie. Het kan een positieve werking hebben op uw concentratie. Het is belangrijk te vermelden dat CBD olie bij iedereen natuurlijk een andere uitwerking kan hebben, maar dit is het proberen waard.

Verschil tussen kinderen en volwassenen met ADHD

THC, ofwel wietolie of het roken van een joint wordt door veel ADHD-ers vanwege de psychoactieve werking ook als positief ervaren. Bij kinderen onder de 18 jaar raden we dat zeker niet aan. Echter biedt CBD-olie voor gebruikers van deze middelen een groot voordeel. CBD olie neemt namelijk de psychoactieve werking weg waardoor u minder last heeft van dat stoned of high gevoel. Kinderen raden we dus altijd de NIET psychoactieve CBD olie aan.

Meer weten over ADHD en CBD olie?
Als u meer wilt weten over het gebruik van CBD olie ervaringen of andere cannabinoiden, dan kunt u daarvoor direct contact opnemen met de CBD drogist voordat u CBD olie gaat kopen. Wij staan voor u klaar om uw vragen te beantwoorden en geven u altijd een persoonlijk advies.

Mijn kinderen hebben ADHD en ODD – Ervaringen op school en speciaal onderwijs

Onze ervaringen met ADHD en ODD bij onze kinderen. Sinds de geboorte van onze oudste zoon hadden we al het idee dat er misschien eens wat kon zijn. Onze gynaecoloog had ook al eens gezegd hij mankeert wat maar wat weet ik niet. Het was wel zo dat onze oudste zoon dat als hij naar de peuterspeelzaal ging gewoon zijn eigen dingen deed kon ook niet stil zitten en zo sprong van hak op de tak en als hij thuis kwam brak hij de boel af.

Weer of geen weer hij wil altijd buiten spelen rennen en vliegen. Op de commode was het ook wel een probleem stil liggen was er niet bij. Soms werden we radeloos en we zijn toen ook wel bij de dokter geweest omdat we soms niet meer wisten wat we moesten doen. We hebben toen gevraagd of we hem mochten testen maar daar werd moeilijk over gedaan.

Toen onze oudste zoon naar groep 1 ging werd het alleen maar erger. Op school merkte ze niets zeiden ze maar wij hadden gewoon echt de problemen thuis het was soms zo erg dat als zijn vader thuis kwam en we moesten eten dat hij zijn vader tegen zijn schenen aan sloeg met een metaal voorwerp.

Onze oudste ging naar groep 2 en daar werden de problemen alleen maar erger zijn concentratie werd lastiger hij kon slecht mee komen in de klas je merkte dat hij anders was dan andere kinderen. Mocht vaak niet komen spelen omdat ze dan vonden dat hij te druk was.

Na veel praten en contact te hebben gehad met dokter Pereira die toen al dacht van 99% dat hij wel wist wat hij mankeerde raadde hij ons aan om te gaan testen. We zijn weer naar de huisarts gegaan en een test aan gevraagd voor het Erasmus MC-Sophia‎ beter bekend als het Sophia kinderziekenhuis waar hij helemaal getest is. Na ongeveer 6 weken kregen we de uitslag dat hij dus ADHD en een lichte vorm van ODD heeft. Het was voor ons een opluchting want nu konden we wat met hem gaan doen. Medicijnen coaching en misschien wel een andere school. Op de school waar de oudste zat hadden we gevraagd of ze een pcl onderzoek konden aanvragen maar die school wilde nergens aan mee werken want ze vonden het maar onzin wat we vertelde en volgens die school was het ook allemaal niet waar Ricardo had niets.

Medicatie voor mijn kinderen

Na veel gedoe kreeg hij ook ADHD medicatie en hij veranderde heel erg de goede kant op. Wel merkte we dat de acceptatie in de straat en school achter uit ging en Ricardo mocht bijna nergens meer aan mee doen en werd ook nooit meer gevraagd voor een feestje want ja hij was te druk. Op school wilde ze hem geen medicijnen geven dus ik moest iedere dag 15 minuten eerder op school zijn voor zijn medicatie en dan moest ik nog eens buiten wachten in de kou en regen echt heel vervelend.

Het pesten in de straat werd alleen maar erger. Uitschelden onder het ijs besmeurt worden altijd wat hij te veel of ineens gingen ze naar binnen als Ricardo mee wilde spelen. We hadden besloten om te gaan verhuizen en ook gelijk een andere school te gaan zoeken.

Gesprek met schooldirectie

De jongste ging al daar naar de peuterspeelzaal dus was dat goed alles op 1 school. Toen we een gesprek aan gingen daar met de directie vroegen we hoe hun om gingen met kinderen met ADHD en ODD, nou ze wisten er alles van. Dat gaf ons een heel goed gevoel en dus besloten we om de kinderen daar op school te doen. Ook konden ze goed met medicatie overweg het ging altijd goed. Ricardo ging van school en na de zomer vakantie mocht hij op zijn nieuwe school beginnen in groep 3. Nou de ellende begon al vanaf de 1e dag dat het al niet goed ging met de medicijnen.

Problemen op school

Ook daar ontstonden dus al de problemen met concentratie en het niet mee komen in de klas. Maar hij had het wel naar zijn zin, met hakken over de sloot ging hij naar groep 4. Daar werd het alleen maar erger hij werd verschrikkelijk gepest iedere dag en het leerprobleem werd alsmaar erger. Wij wilde een PCL onderzoek laten starten maar school kon nog zoveel zeiden ze en Ricardo kreeg zijn eigen rekenmap en moest dan maar alleen op de gang gaan rekenen.

Toen wij dat hoorde hadden we echt zo van dit kan toch niet. Het pesten werd erger en erger en school deed er niets aan. Met veel gesprekken deed Ricardo nog 1 jaar groep 4 over maar goed ging het helemaal niet. Hij werd met de dood bedreigt het was echt verschrikkelijk. Ricardo had net voor hij naar zijn nieuwe school ging ook nog eens heel onverwachts zijn oma verloren wat veel pijn deed.

De problemen werden alleen maar erger het werd zelfs zo erg dat Ricardo aan de antidepressiva moest omdat hij zo achteruit ging en zelf soms dood wilde. Na veel wikken en wegen is het ons gelukt Ricardo daar van die school af te krijgen en zit nu op een geweldige school SBO.

Het gaat nu gelukkig heel goed met hem. Zijn prognose is VMBO met leerweg ondersteuning. nadat hij naar de passend onderwijs is gegaan is hij zo op geknapt en binnen 4 á 5 maanden was hij van de antidepressiva medicijnen af.

Onze jongste zoon is het zelfde kan ook niet mee komen op school en in groep 1 was het al een probleem en in groep 2 werd groter. Zijn CITO score was C en D scoren en dus maakte ze zich zorgen. wij hebben Brian laten testen in groep 1 in het UMC Utrecht waar naar 3 weken al de uitslag bekent was. Medicijnen geven werd ook een probleem daar dus hebben we dat met de oppas voor tussen de middag geregeld en dat gaat goed.

Brian doet nu voor het 2e jaar groep 2 maar vertrouwen in de school hebben we niet. Dus hebben we met spoed een PCL aan gevraagd en Brian gaat gelukkig na de zomer vakantie ook naar de zelfde school als Ricardo. We hebben de zelfde problemen moeten onder vinden met Brian als toen met Ricardo alleen het pesten dan niet gelukkig.

Allebei zitten de kids op Ritalin Retard een lang werkende. We hebben PGB zodat we coaching in kunnen kopen en ook voor eventueel logeer weekenden. Ik moet zeggen we hebben nu gelukkig wat meer rust omdat alles geregeld is maar voor dat alles geregeld is ben je zomaar 4 jaar verder.

Omgaan met ADHD op basisscholen

Ik kan soms ook niet begrijpen dat er gewone basisscholen zijn die altijd maar denken dat ze weken hoe ze met kinderen om moeten gaan die een beperking hebben. Terwijl dat gewoon weg niet zo is en dat ze dan gewoon niet door hebben hoe erg ze een kind iets aankunnen doen. Ricardo van ons was helemaal aan de grond wij als ouders gingen echt kapot maar gelukkig wij hebben al veel bereikt en geleerd maar er val best nog veel meer te bereiken en te leren.

Wij wensen alle ouders van kinderen met ADHD en wat voor beperking dan ook heel veel succes en mensen LUISTER NAAR JE EIGEN GEVOEL dat is de goede richting.

Geschreven door Jacqueline en Peter, de trotse ouders van ons kind met ADHD en ODD.

CITO en ADHD een goede combinatie? Mijn ervaringen als ouder

Ervaringen met CITO en ons kind met ADHD. Onze oudste dochter viel helaas uit op de toetsen van het leerlingvolgsysteem van CITO. Het advies: Basis/Kader. “Over mijn dood lijk”, riep ik. “Dat hoop ik niet”, was het antwoord van de juf. 3 jaar later gaat onze dochter naar HAVO 3, met gemak en goed op haar plek. Niet omdat wij behoren tot de categorie bemoei-ouders, maar onszelf liever zien als betrokken ouders die altijd naar ons kind blijven kijken.

Inhoudsopgave CITO en ADHD

Intelligentie- en Social-emotioneel onderzoek

Daar zaten we dan, een aantal weken later bij de psychiater. Het was de enige mogelijkheid om nog iets aan het advies te doen. Een intelligentieonderzoek en een sociaal-emotioneel onderzoek zouden wellicht een ander licht op onze dochter werpen. En dat deden ze, maar anders dan we dachten.

Als blikken konden doden. Mijn man, die bij hoge uitzondering een paracetamol neemt, een hekel aan etiketten plakken heeft, had vanaf nu een dochter met ADHD. Daarna volgde een lijstje met kenmerken die hoorden bij dat etiket. Na het aanhoren van het lijstje wist ik een ding zeker: ik had ook ADHD. Nog steeds ben ik blij met deze ‘aandoening’. ADHD hebben, heeft zoveel meer voordelen dan nadelen. Niemand denkt zo snel, niemand heeft zo snel antwoorden of creatieve oplossingen als een ADHD-er.

Het boek: “Hoera, ik heb ADHD!” van Frank van Strijen is wat mij betreft dan ook een schot in de roos.

Leerlingvolgsysteem van Cito

Maar helaas, nadelen zijn er ook en een van die nadelen is dat de toetsen van het leerlingvolgsysteem van Cito niet te maken zijn door ons soort mensen. De antwoorden lijken te veel op elkaar, de antwoorden zijn bedacht door niet ADHD-ers en daardoor meteen niet creatief genoeg. Ik kan het niet beter verwoorden dan onze jongste dochter van 7 onlangs deed. In een CITO-conforme methode stond een vraag over ballen. “Met welke bal kun je spelen?” Mogelijke antwoorden: “golfbal, bitterbal, kopbal, tennisbal, slijmbal, etc.” Onze oudste dochter riep meteen: “Met alle ballen, behalve met de kopbal”. Waarop onze jongste haar zus uitlegde dat schrijvers van de citovragen dan eigenlijk bedoelen met welke bal je niet hoort te spelen.

Cito-conforme methodes beschikbaar

De CITO en ADHD gaan vaak niet zo goed samen, maar er zijn ondertussen dus cito-conforme methodes en toetsen om te oefenen. Helaas gebeurt dit niet op elke school, zodat er grote verschillen ontstaan in de uitkomsten van de CITO-toetsen. Naast het vinden van deze CITO-conforme methodes en toetsen, vonden een vriendin en ik (in maart 2015) iets dat nog opmerkelijker was: de originele toetsen van de midden- en eindtoetsen van ditzelfde leerlingvolgsysteem. Zo maar, op Marktplaats.. U begrijpt het goed; de toetsen waar het advies van onze dochter vanaf hing, stonden gewoon op Marktplaats.

Iedereen vind het zorgelijk

Een tv-uitzending over het vinden van deze toetsen volgde bij Brandpunt, mailwisseling met het secretariaat van de staatssecretaris, mailwisseling met de hoofdinspecteur van onderwijs, mailwisseling met de mensen die de toetsen goedkeuren en een bezoek aan de managers bij CITO. Iedereen vindt het zorgelijk, maar niemand trekt de stekker uit dit huidige leerlingvolgsysteem. De toetsen staan nog steeds op Marktplaats en ondertussen oefenen ze op de ene school dapper door en zet een andere school de toetsen van het leerlingvolgsysteem als onafhankelijk meetinstrument in, zonder te oefenen. De uitkomsten nemen we vervolgens allemaal serieus om een advies te geven of een kind te plaatsen. Ik begrijp er helemaal niks van! Wie is er nu gek?

ADHD en Cito leren

Omdat ik er helemaal klaar mee ben, heb ik een website laten bouwen waarin alle ouders van Nederland kunnen zien wat sommige kinderen dus wel van te voren oefenen en anderen niet. Bent u nieuwsgierig geworden? Kijk gerust rond en verbaas je over de wereld die Cito heet. Ik denk dat ook ADHD-ers kunnen leren wat Cito van ze wil weten.

Geschreven door Nelleke Kuipers

Planbord voor kinderen met ADHD

Planbord voor kinderen met ADHD is een must-have. Iedereen die te maken heeft met kinderen met AD(H)D weet dat deze kinderen altijd bezig zijn. Is het niet met praten, bewegen, uitproberen of ontdekken, dan is het wel met denken. Een kind met ADHD dat de ruimte krijgt om zichzelf te zijn en op zijn eigen manier te ontwikkelen, zal geweldig (op)groeien.

Kinderen met een diagnose zijn vaak lieve, gevoelige, enthousiaste en creatieve kinderen. Zij zijn over het algemeen impulsief. Dat kan positief uitpakken, bijvoorbeeld als juf haar pen laat vallen en Piet deze alweer heeft opgepakt voordat juf zag waar die viel. Het kan ook negatief uitpakken, bijvoorbeeld als Jan de schep van Piet wil afpakken en Piet als in een reflex hard uithaalt met de schep naar Jan.

Naast alle positieve kanten die ADHD met zich meebrengt, heeft het dus ook negatieve gevolgen voor het kind en zijn omgeving. Een kind met ADHD is vaak luidruchtig, druk, bewegelijk en onvermoeibaar. Dat kan behoorlijk vermoeiend en vervelend zijn voor een kind én voor de omgeving van het kind.

Waar heeft het kind controle over?

Ondanks dat een kind met ADHD meestal geen invloed heeft op dit storende gedrag, wordt het kind er wel vaak op aangesproken of afgerekend. Bijvoorbeeld door andere kinderen die het kind afwijzen, omdat deze te weinig rekening met hen houdt en niet stopt als dat gezegd wordt. Maar ook door volwassenen, omdat die bepaald gedrag niet acceptabel vinden.

Het is heel logisch dat je, bijvoorbeeld als ouder, je kind met ADHD aanspreekt of corrigeert op ongewenst gedrag. Een kind met ADHD heeft, net als alle andere kinderen, behoefte aan duidelijkheid en aan grenzen.

Wel is het belangrijk om dit op een respectvolle, neutrale manier te doen en altijd zo goed mogelijk proberen in te schatten waar het kind wel en waar het kind geen controle over heeft. Een kind met ADHD straffen, omdat hij zijn been niet stil houdt, is niet handig en heeft ook geen enkele zin. Een kind met ADHD dat brutaal is en je uitscheldt, kun je daar prima op aanspreken.

Waarom een planbord voor kinderen met ADHD goed werkt

Een planbord is een eg handig hulpmiddel bij het opvoeden van een kind met ADHD. Op een planbord kun je met pictogrammen weergeven wat je van het kind verwacht. Zo is het heel duidelijk voor het kind wat er gaat gebeuren en wat er verwacht wordt van het kind.

De aandacht van kinderen met ADHD is vaak vluchtig. Gesproken informatie komt dan ook niet altijd goed binnen en wordt minder goed onthouden. Door visuele ondersteuning te bieden (pictogrammen/foto’s), is in één oogopslag te zien wat er verwacht wordt. Zo komen veranderingen ook niet steeds ‘onverwacht’. Een kind weet van tevoren hoe de dag er (ongeveer) uit zal zien en daar hebben de meeste kinderen behoefte aan.

Kinderen met ADHD hebben meestal moeite om de wereld te ordenen. Er komt gedurende de dag van alles op ze af; een kind met ADHD is geneigd op al deze prikkels te reageren. Een planbord biedt overzicht en draagt bij aan meer orde in de wereld van het kind. Dat zorgt voor meer rust voor het kind én voor de omgeving van het kind.

Planbord tip
Lees ook zelf een planbord maken.

Met een planbord zijn kinderen minder afhankelijk van de volwassenen in hun omgeving (ouders, leerkracht etc.). Als zij even niet meer weten wat de bedoeling is, kunnen zij op het planbord kijken. Hierdoor hoeft de volwassene dit niet steeds te herhalen en wordt er meer beroep gedaan op de zelfstandigheid van het kind.

Geschreven door Marlou van Op Een Rijtje

ADHD een etiket en mijn eigen ervaringen als volwassene

ADHD het is een etiket. Ik wrijf weer in mijn handen. Ik lees dat autisme en ADHD tegenwoordig hersenziekten zijn en geen opvoedingsproblemen. Het voelt aan als een warm bad. Eindelijk gerechtigheid.

Niet langer het beschuldigende vingertje richting ouders. Zij komen er met hun drukke kind op verjaardagen veel beter mee weg dan vroeger. Ze kunnen er immers niets aan doen dat hun kind zo allemachtig druk is. Het kind is ziek.

Maar wacht even. Ouders hebben er veel mee te winnen. Rugzakjes, het persoonsgebonden budget. Geldgraaiers zijn ze, belust op financieel gewin.

Adhd’ers, autisten zijn klant en zeker geen patiënt. Dat zijn ze pas als ze niet functioneren en er onder lijden. Weg dus met het plakken van het ADHD etiket. Dat is doorgeslagen. Het leven is één groot feest.

Huisartsen en leerkrachten kunnen kinderen weer wegbonjouren als lastig en ouders vermanend toespreken dat ze vooral hun grenzen moeten bewaken. Dan komt alles wel goed. Puberteit is het toverwoord.

Dat diezelfde professionals geen kaas hebben gegeten van labels doet er niet toe.

Evenmin ligt de staatssecretaris van Volksgezondheid Marlies Veldhuijzen van Zanten ervan wakker dat jongeren stranden op het voorgezet onderwijs en zonder diploma in de mensen jungle belanden. Daar wachten baantjes die ze als goedkope arbeidskracht met een beetje mazzel nog in de wacht slepen.

Om vervolgens weer door bazen te worden uitgekotst. Conflicten op de werkvloer, klagende klanten… Herleidbaar naar houding en gedrag van de jongere die zich – weer – onbegrepen voelt. De zoveelste trap na. Op de schoolbanken al mislukt. Thuis een hok vol herrie dat zelfs een baan niet leidt tot succes.

Ouders die zich voor de zoveelste keer afvragen wat ze fout doen. Hun kind moet leren op eigen benen te staan in plaats van te eindigen als een mislukkeling.

Dan toch maar het ADHD etiket?

Bij het ene kind is eerst een psychose nodig én een langdurige psychiatrische opname. Goh. Nooit aan schizofrenie en ADD gedacht. Tja, het kind was wel vaak dromerig, viel eigenlijk niet op, zeggen de leerkrachten. Zij staan alleen maar voor de klas om hun vak uit te oefenen.

Niet om een psychiatrische stoornis te herkennen.

Eigenlijk wel triest dat zo’n leven in de knop is geknakt. Maar ja, zo gaan die dingen.

Het andere kind? Dat was eigenlijk altijd al een druktemaker. Ging vaak de discussie aan en luisterde niet. Om er maar vanaf te zijn, heeft het onderwijs hem nog wel een vmbo-diploma gegeven.

Wat zegt u? Geen MBO-diploma weten te halen? Van school getrapt?

Aha, hij heeft ADHD. Ook nog een persoonlijkheidsstoornis? Geen wonder dat de school het niet met hem uithield. Tja, als hij vroeger een ADHD etiket had gekregen, was het vast goed gegaan.

Maar er is toch zoiets als de participatieladder. Dan helpt het gemeenteloketje hem vast wel op weg naar een baan. Huh? De nulfase? Wat betekent dat?

Oh.. onbemiddelbaar, nauwelijks toekomstperspectieven.

Wel triest.


Geschreven door Geertje Paaij

ADHD kosten van ons kind blijft maar stijgen en krijgen niks vergoed

Wij hebben een zoon van 13 jaar met hele zwaar ADHD en ODD. Hij woont in een besloten behandel- en woongroep en gebruikt de ADHD-medicatie Ritalin. Gelukkig mag hij wel zaterdag en zondag naar huis toe maar ons probleem is dat onze zoon 3 keer zo veel kost dan een gewoon kind. Wij krijgen totaal geen vergoeding hier voor terwijl wij om ons heen horen dat het wel mogelijk is maar wij weten niet waar wij moeten zijn.

Wie weet dat wel? De ADHD kosten van ons zijn heel hoog. Ook krijgen wij geen CAK, TOG of PGB alleen van de kinderbijslag zijn wij al aan reis kosten 120 euro per maand kwijt met de trein wie is er bekent met dit probleem en kan mij meer hier over vertellen?

Voor bijvoorbeeld vergoedingen van ons kind met ADHD moeten wij dan naar onze gemeente, verzekeraar of de instelling waar hij behandeld wordt?

Lees ook mijn kind heeft ADHD waar heb ik recht op?

Zoon met ADHD en misschien een schreeuw om hulp?

Ik zoek hulp voor mijn zoon met ADHD is de vraag die ik mijzelf telkens stel. De laatste tijd lopen wij als ouders steeds meer tegen het volgende aan. Mijn jongste zoon van 10 heeft ADHD en ODD, dit brengt de nodige problemen met zich mee zoals iedereen wel weet.

Van kleins af aan heeft hij wel spulletjes die niet van hem waren maar van broer of zus gepakt, en als je hem daar dan naar vroeg gaf hij altijd een “omgekeerd” antwoord.

Wat ik daarmee bedoel is: Hij zei dan “dit zit NIET in mijn jaszak” en dan wist je precies waar hij het had gelaten.. in zijn jaszak.
En dit heeft hij altijd al gedaan.

Naarmate hij ouder word gaat het weliswaar anders maar als hij dan iets gepikt heeft laat hij zich toch op 1 of andere manier betrappen.

Maar nu is het van pikken in huis.. verandert in het pikken in de winkel.

En dit baart ons heel veel zorgen.

Maar wat voor mij als moeder nog de grootste vraagtekens oproept zijn z’n antwoorden die hij geeft als je hem vraagt waarom hij dit gedaan heeft.

Zijn antwoorden zijn altijd:

  • Ik weet niet waarom ik dat doe
  • Het gebeurt gewoon
  • Gaat gewoon vanzelf
  • Kan er niks aan doen

En als ik dan ook terug ga kijken naar zijn reacties die hij als kleiner kind gaf zoals hierboven beschreven.

Heb ik sinds hij ouder word en steeds meer dit gedrag vertoont, het nare gevoel dat er meer met hem aan de hand is dan alleen maar ADHD en ODD. Want steeds meer heb ik zelf het gevoel dat het een soort schreeuw om hulp is.

Misschien heb ik niet helemaal goed verwoord maar misschien zijn er ouders van kinderen met ADHD die dit herkennen?

We hebben hulp voor hem en proberen hem zo goed mogelijk te sturen in zijn gedrag, maar we weten hier nu op het moment even geen raad mee.
Het lijkt misschien onschuldig gedrag maar als we hem hierin niet goed sturen kan het lijden tot grote problemen en dat willen we voorkomen.

Alvast bedankt dat jullie de moeite hebben genomen om mijn ervaring te lezen.

En alle tips en adviezen zijn van harte welkom.

Mijn zoon met ADHD heeft last van ochtendstress

Moeder en zoon met ADHD
Onze oudste zoon heeft ADHD. Over het algemeen kunnen we er goed mee omgaan, alleen de ochtenden verlopen moeizaam. Het kost ons als ouders veel geduld om niet boos op hem te worden. We hebben al meerdere dingen geprobeerd, maar niets helpt voor een langere termijn. Hij praat aan een stuk door, wil zich zelf niet aankleden en treitert dan zijn broertje. Waardoor wij toch weer boos moeten worden.

Heeft iemand tips voor ons?

Geschreven door Danielle Schiphorst

Van moeder met ADHD tot AD(H)D coach

moeder en ADHD coach

Van moeder met ADHD naar AD(H)D coach. Sinds 2008 heb ik in mijn gezin te maken met een partner en twee zoons met ADHD. Mijn oudste zoon, nu 12 jaar, werd als eerste gediagnosticeerd. Ik hoor het de kinderpsychiater nog zeggen: ‘Uw zoon heeft ADHD, en niet zo’n beetje ook!’. Mijn wereld stortte in. Ik kende niemand met ADHD, en was behoorlijk bevooroordeeld. ADHD: Alle Dagen Heel Druk, het is een modeverschijnsel, een opvoedingsprobleem. ADHD-ers zijn lastpakken en hebben een mentale achterstand.

Uiteindelijk duurde het vier jaar om ADHD in mijn leven te aanvaarden. Ik koos er destijds voor om de strijd met mijn gevoelens alleen te voeren. Nu ik daarop terug kijk had ik heel graag iemand gehad met wie ik mijn angsten, twijfels en innerlijke strijd had kunnen delen.

Iemand die me had kunnen begeleiden bij het proces van aanvaarding, zodat ik de balans tussen mijn werk, gezin en mezelf al op een veel eerder tijdstip had gevonden.

De weg naar aanvaarding volgde een aantal fases, die werden voorafgegaan door ontkenning en werden afgesloten met aanvaarding. De fases van schaamte, opluchting, twijfel en angst liepen kris-kras door elkaar heen:

  • 1.Ontkenning
  • 2.Schaamte
  • 3.Opluchting
  • 4.Twijfel
  • 5.Angst, onzekerheid
  • 6.Aanvaarding

Fase 1 – Ontkenning

Mijn verstand en gevoel waren niet in overeenstemming. Dat mijn zoon ADHD had kon ik verstandelijk geloven, maar dit was onverenigbaar met mijn gevoel. Hoe ik mijn zoon zag en zie: hij is creatief, grappig, enthousiast, zorgzaam, behulpzaam, gevoelig en lief. Hij kan zich niet goed concentreren, is druk en impulsief. Maar ook goudeerlijk en zich heel goed bewust van goed en kwaad. Hij lijkt in niets op de lastpakken met ADHD die ik voor ogen had.

De ADHD vooroordelen die ik had, kon ik dus niet rijmen met mijn zoon en in plaats van mijn vooroordelen bij te stellen, trok ik de diagnose in twijfel. Pas toen ik aanvaardde dat het was zoals het was, kwamen mijn gevoel en verstand bij elkaar en vond ik de balans in mijzelf.

Fase 2 – Schaamte

Bovendien schaamde ik me dat mijn zoon ADHD had. Wat moesten mensen daar wel niet van denken? Later kwam ik erachter dat mensen over het algemeen helemaal niet zo bezig zijn met andere mensen en dus geen mening over hen hebben. Belangrijker was de ontdekking dat waar ik bang voor was, meer zei over hoe ik in het leven stond dan over anderen. Om dat te veranderen was het noodzakelijk om te onderzoeken waar dit vandaan kwam.

Fase 3 – Opluchting

Aan de andere kant was er opluchting omdat mijn zoon niets aan zijn gedrag kon doen. Dat was de reden waarom mijn schaamte mij er niet van weerhield mensen te vertellen dat hij ADHD heeft. Er was een reden voor zijn gedrag. Er was een excuus. Het pleitte hem, maar ook mij, vrij.

Natuurlijk was dit niet genoeg en moesten er dingen veranderen bij ons thuis. We moesten veel consequenter worden en meer structuur bieden. Ook moest de aandacht meer gericht worden op de dingen die wèl goed gingen in plaats van op de dingen die niet goed gingen. Tegenover iedere negatieve opmerking, moesten minimaal 5 complimenten staan, werd ons geleerd op een oudercursus.

Fase 4 – Twijfel

Inmiddels begon ik steeds meer aan mezelf en aan mijn zoon te twijfelen. Ik vroeg me af of ik wel zo’n goede opvoeder was en of het beeld dat ik van mijn zoon had wel klopte met de werkelijkheid. Ik had heel veel vragen, maar geen antwoorden.

Fase 5 – Angst en onzekerheid

Ook angst speelde een grote rol. Angst voor zijn toekomst. Of hij wel goed terecht zou komen. Ik was bang dat zijn concentratie-stoornis hem zou verhinderen een goede opleiding te volgen. Inmiddels was ook dyslexie bij hem vastgesteld en dat maakte mijn angsten niet minder. Nu, bijna 5 jaar later, weet ik dat hij er wel komt. Het wordt niet de snelle route, maar het komt wel goed met hem.

Ik was ook bang dat het waar was wat anderen over mijn kind zeiden, dat mijn zoon een leugenaar was, een kind was dat altijd ruzie zocht, dat expres andere kinderen pijn deed en hun speelgoed stukmaakte.

Totdat ik onder oven durfde te zien dat de ‘waarheid’ ergens in het midden ligt. Nee, mijn zoon is geen heilige en ja, natuurlijk liegt hij weleens. Doen niet alle kinderen dat op zijn tijd? Ook is het waar dat hij vaak in conflict was met andere kinderen en dat lag vaak aan hem. Hij is sociaal niet sterk. Hij heeft een minder goed ontwikkelde motoriek en is daardoor best onhandig. Er gaan inderdaad vrij vaak dingen kapot, maar gelukkig nooit expres.

Inmiddels kan ik het naast me neerleggen wat anderen over mijn kind denken. Mijn eigen onzekerheid daarover heeft plaatsgemaakt voor een rotsvast vertrouwen in mijn zoon. Hij is het waard.

Fase 6 – Aanvaarding

Pas toen ik deze dingen onder ogen zag, ontstond er ruimte voor aanvaarding.

En nu verder..

Uiteindelijk werd begin 2012 mijn jongste zoon gediagnosticeerd met ADD, alhoewel wij denken dat ook hij het Hyper-gen geërfd heeft. Mijn strijd was inmiddels gestreden, de aanvaarding een feit. Het was jammer dat ook hij een diagnose kreeg, maar het had en heeft geen invloed meer op mij en op hoe ik in de wereld sta. Stevig en rechtop, in staat mijn zoons en partner de liefde te geven die zij nodig hebben en hen te begeleiden naar een zinvol en waardevol leven met ADHD.

Inmiddels ben ik coach van vrouwen die in hun gezin met ADHD te maken hebben. Ik begeleid hen naar het vinden van meer balans in hun leven. Dat heb ik inmiddels zelf gevonden en gun ik ook hen.


Geschreven door Barbara Zijta

Officieel de diagnose ADD gekregen

Hoera! Ik heb ADD! Dat dacht ik, toen ik officieel de diagnose kreeg. Wat was ik blij, belde meteen mijn man Maarten op om het goede nieuws te vertellen. Daarna haalde ik mijn oudste zoon Yannick op en zijn we samen een ijsje gaan eten. Om het te vieren. Overdreven? Gek? Nou nee, voor ons niet.

Heb ik ADD?

Al jaren was ik aan het worstelen met mijn gezondheid. Psychisch dan. Burn-outs, depressies, altijd moe. Snel geïrriteerd, onnodig boos worden en dan die drukte in mijn hoofd. “De draaimolen in mijn hoofd draait weer op volle toeren, alle kindjes worden kotsmisselijk” zei ik dan. Psychotherapie, haptotherapie, medicatie, trainingen, ik heb zo veel gedaan om telkens weer beter te worden. Ik herstelde wel, maar had altijd het gevoel dat ik nog niet de vinger op de zere plek had weten te leggen.

ADD diagnose

Totdat we afgelopen zomer met Yannick bij het Jeugdriagg terecht kwamen. Bij hem werd heel snel de diagnose ADD gesteld. Yannick is altijd beweeglijk en onrustig geweest. Hij kon nauwelijks alleen spelen, had veel aandacht nodig en dit leidde op school tot problemen. Deze diagnose verbaasde ons dan ook niet. Lezend over ADD op internet en pratend met andere mensen met (een kind met) AD(H)D, werd het mij ineens volkomen duidelijk. Ik heb dit ook! Dit verklaart alles! Dus daar zat ik weer bij de psychiater, dit keer met een hele concrete vraag: heb ik ADD? Na enkele weken hadden we duidelijkheid, ik heb inderdaad ADD.

Eindelijk valt alles op zijn plek, eindelijk begrijp ik waarom ik al die jaren zo heb geploeterd. Eindelijk weet ik waarom ik in mijn studie en werk altijd moeite heb gehad om te slagen. Eindelijk is het me duidelijk waarom het zorgen voor mijn kinderen me soms zwaar valt. En het ligt niet aan mij! Nou ja, het ligt wel aan mij, maar ik kan er niets aan doen! Ik ben niet lui, niet dom, niet zwak.

ADHD en structuur

Nu hebben we dus een ADD-gezin. Yannick en ik begrijpen elkaar heel goed. En dat is fijn, want je kan niet zien wat er in iemands hoofd gebeurt, maar wij “zien” het wel bij elkaar. Maarten kijkt, luistert en slaat op.

Ook wat hij niet goed kan begrijpen, begrijpt hij toch. Waar wij volledig structuur-loos waren, zijn we nu steeds meer structuur aan het aanbrengen. Er komt steeds meer rust, er wordt weer meer gelachen. Maar ik ben ook verdrietig.

Verdrietig omdat Yannick het soms moeilijk heeft. Verdrietig omdat ik elke vrijdagavond voor 2 personen pillendozen sta te vullen met Ritalin. Verdrietig omdat ik mijn werk niet kan blijven doen. Verdrietig omdat ik er nu pas achter kom. Verdrietig omdat ik onhandige keuzes heb gemaakt in mijn leven. Verdrietig omdat ons leven op z’n kop en binnenstebuiten gekeerd is. Verdrietig omdat.. Maar we kijken vooruit! En ik ben er van overtuigd dat als ik over een jaar terug kijk, dat ik dan kan zeggen “het was een zware tijd, maar wat heeft het ons veel goeds gebracht”.

En nu is er mijn blog. Omdat ik merk dat het voor anderen vaak moeilijk te begrijpen is wat het betekent om ADD te hebben. En omdat mijn hoofd zo vol zit, vol met verhalen en woorden die er uit willen. Soms verdrietig, soms boos, maar vaak ook heel grappig. En dat wil ik met jullie delen.

Geschreven door Mira Meander