Categorieën
ADHD Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

Zelfvertrouwen ADHD versterken

Ken jij ook mensen die blaken van zelfvertrouwen en de wereld inkijken alsof ze alles aankunnen? Mensen die zelfverzekerd zijn. Je ziet het vaak al aan de lichaamshouding. Fijn als je dat zelfvertrouwen hebt, want dan kun je het ook beter aan je kinderen overbrengen. Je bent hun voorbeeld, toch? Zorg ervoor dat je zelf […]

Categorieën
ADHD Coaching Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

Zelfbeeld van kinderen en volwassenen met ADHD vaak negatief

Het zelfbeeld van de meeste kinderen en volwassenen met ADHD is in de meeste gevallen niet zo goed. Ze zijn zich ervan bewust dat ze anders zijn. Dat anders zijn betekent echter niet dat ze niet goed zijn, alleen hun gedrag heeft wat veranderingen en aanpassingen nodig. Het is het gedrag dat door de ADHD […]

Categorieën
ADHD Behandelingen Hulpmiddelen Ouder van kind met ADHD Tips

Beloningssysteem voor kinderen

Niet elk kind is met een beloningssysteem over te halen om gewenst gedrag te vertonen. Toch is het de moeite waard om dit te proberen en te blijven proberen. Probeer er achter te komen waarom een bepaald beloningssysteem niet werkt: de beloning sluit niet aan bij de interesse van het kind, de beloning wordt te […]

Categorieën
ADHD Coaching Ouder van kind met ADHD Tips

Opvoedkundige tips voor als je kind ADHD heeft

Het ene kind is het andere niet. Wat bij het ene kind werkt, doet dat bij een ander kind niet. Sta er ook even bij stil dat niet alleen jij als ouder of opvoeder invloed hebt, maar dat ook de omgeving (school, buurt, familie, sportvereniging) een grote invloed heeft op jouw kind met ADHD. Op […]

Categorieën
ADHD Ervaringen Hersenen Onderzoek Specialisten Tips

Liefde (en kennis) is sterker dan angst

Kinderen worden vaak geplaagd door nare dromen of nachtmerries. Bij de nog kwetsbare geest van het kind leidt dit dikwijls tot angst, onrust en onzekerheid. Met name kinderen die hoog gevoelig zijn ondervinden het meeste last van nare dromen. De overdag onverwerkte emoties worden soms geuit in nare dromen voor het kind. Kinderen zijn echter […]

Categorieën
ADHD Ouder van kind met ADHD

Uitstelgedrag bij ADHD

Uitstelgedrag is één van de vele kenmerken van ADHD. Uitstelgedrag kan diverse oorzaken hebben. Onderstaand worden er enkele genoemd, wellicht kun je zelf het rijtje langer maken. Gewoon geen zin Geen tijd De opdracht is te moeilijk De opdracht is niet te overzien De opdracht is niet uitdagend genoeg Kind ziet er het nut niet […]

Categorieën
ADHD

Veilige omgeving belangrijk voor kinderen met en zonder ADHD

Een veilige omgeving voor kinderen mag nooit ontbreken. In een veilige omgeving kunnen kinderen met of zonder ADHD zich een stuk beter ontwikkelen. En trouwens: het kind heeft er recht op dat het in een veilige omgeving opgroeit. Veilig wat betreft verkeer, speelgoed afgestemd op de leeftijd, een veilig bed, een veilige inrichting, een veilig […]

Categorieën
ADHD Hulpmiddelen Ouder van kind met ADHD Tips

Sensorisch speelgoed voor kinderen met ADHD

Sensorisch speelgoed wordt ingezet door de ergotherapeut. Wist je dat je het ook thuis kunt gebruiken als speelgoed dat naast leerzaam ook erg leuk is. Sensorisch betekent zintuiglijk. Sensorisch speelgoed is speelgoed dat de zintuigen prikkelt. Als je dit speelgoed aanbiedt worden de zintuigen geprikkeld en ze worden getraind. Muziek maken op een muziekinstrument bijvoorbeeld […]

Categorieën
ADHD Ervaringen Ouder van kind met ADHD Tips Volwassene met ADHD

ADHD en emotiecontrole

Emoties, waar denk je aan? Het is niet alleen voor mensen met ADHD moeilijk om te reageren op emoties of om na te gaan hoe je er mee om kan gaan. Kinderen met ADHD zijn vaak wel veel gevoeliger en hebben moeite om de emoties goed te reguleren en controleren. Iemand met ADHD voelt vaak […]

Categorieën
ADHD Hulpmiddelen Onderzoek Voedingssupplementen

Welke voeding vermijden als je ADHD hebt?

Deze vraag kan verschillende reacties oproepen bij mensen, maar het gaat er puur om dat we allemaal even aan het denken worden gezet. Er is veel gezegd over de link tussen ADHD en voeding, maar wat klopt er wel en wat is niet waar? Geldt het dan ook voor iedereen met ADHD? Het begint al […]

Categorieën
ADHD Ervaringen Ouder van kind met ADHD Tips

Kind met ADHD luistert niet

Het is als ouder vervelend als je kinderen niet luisteren. Als je bijvoorbeeld in de winkel staat, dan baal je zeker. Je roept dat ze nergens aan mogen komen en niet mogen rennen, je voelt je niet op je gemak als ze niet naar je luisteren. Maar kinderen zijn soms te druk met andere dingen […]

Categorieën
ADHD Coaching Ervaringen Onderzoek Ouder van kind met ADHD Tips

De roep om de innerlijke natuur

Als hedendaags mens zijn we vaak onze wortels kwijt omdat de focus te veel op de externe wereld gericht is. Als de omgeving waarin je je begeeft gericht is op alles dat extern gericht is -zowel op materieel gebied als op het gebied van onze verwachtingen die we projecteren- dan is dat de weg van […]