Hetty Cornelis Het wordt steeds duidelijker dat het werken aan stressreductie een belangrijke factor speelt in het omgaan met lastige AD(H)D kenmerken. Daarbij is het belangrijk dat je gaat ontdekken waarvan je spanning opbouwt. Dat kan bijvoorbeeld zijn van lange vergaderingen, van intensieve gesprekken maar ook van teveel activiteiten op je planning of van onverwachte veranderingen (positief … Lees verder
Afgelopen week gaf ik een lezing in het AD(H)D cafe in Vlissingen. Als AD(H)D ervaringsexpert werd ik gevraagd om mijn ervaring te delen en tevens om mijn kennis en kijk op AD(H)D te presenteren. We spraken over hoe om te gaan met (onverwachte) gebeurtenissen waar je helemaal op leegloopt in je energie. Ik vertelde daarbij … Lees verder
ADHD en ademhaling wat heeft dat met elkaar te maken? Allereerst bedankt voor de vele reacties op mijn laatste blog op deze site. Het is hartverwarmend om te lezen dat mensen je verhaal herkennen en er steun en kracht uit halen. Ik geloof er heilig in dat mijn verhaal er voor zorgt dat de lezers … Lees verder
1x per maand een blog over mijn leven met ADHD speciaal geschreven voor het sterk groeiende ADHDblog platform.. Dat was de insteek.. En in mijn perfectionisme en ambitie heb ik mezelf opgelegd dat ik deze blog instuur in de eerste week van de nieuwe maand. En nu denk ik.. Jeetje waar ben ik aan begonnen. … Lees verder
Deze titel las ik zojuist. Het raakt me en zet me aan het denken. Daarom dit blog: Het heeft jaren geduurd voordat ik wist wat er nou eigenlijk met me aan de hand was. En toen de psycholoog met het verlossende woord AD(H)D kwam, ging er een wereld voor mij open. Jarenlang heb ik namelijk … Lees verder
Het is niet voor het eerst dat ik ga bloggen op een ADHD-website. Toch val ik bijna van mijn stoel van trots en mijn innerlijke stuiterbal is losgeslagen. Het is zo fijn als je herkenning en erkenning krijgt voor hetgeen waarvoor je (op)staat. En dan heb ik het niet over mijn schrijfstijl of over de … Lees verder