Home » Ervaringen van ouders van kinderen met ADHD » Woedeaanvallen bij je kind met ADHD: hoe ga je ermee om?

Woedeaanvallen bij je kind met ADHD: hoe ga je ermee om?

Woedeaanvallen bij je kind met ADHD zijn ingrijpend en moeilijk te hanteren. Als ouder wil je ze het liefst voorkomen, maar toch komen ze voor. Hoe ga je hier op een effectieve manier mee om? Net als bij veel ADHD-gerelateerde uitdagingen is er geen universeel antwoord. Elk kind reageert anders. Het ene kind zoekt troost en wil vastgehouden worden, terwijl het andere juist rust en afstand nodig heeft.



Om beter om te gaan met deze situaties, is het essentieel om de triggers achter de woedeaanval te achterhalen. Wat was de aanleiding? Welke patronen herken je? Blijf niet alleen worstelen met dit probleem, maar zoek deskundige hulp en vraag om advies. Ook andere ouders van kinderen met woedeaanvallen kunnen waardevolle tips delen.

Helaas ervaren veel ouders schaamte en durven ze niet open te zijn over deze uitdaging. Maar woedeaanvallen blijven niet beperkt tot het gezin – ook de omgeving, zoals de buurt, school en sportvereniging, kan ermee te maken krijgen. Bespreek het met school en professionals om samen tot oplossingen te komen.

woedeaanval broer en zus

Aanpak van woedeaanvallen

Voorkomen is beter dan genezen – maar hoe doe je dat? Soms kun je signalen herkennen en op tijd ingrijpen om de situatie te veranderen. Met meer ervaring en inzicht zul je steeds beter aanvoelen wanneer een escalatie dreigt. Een woedeaanval voorkomen is geen ‘pamperen’ van je kind – integendeel, het helpt om onnodige escalaties te vermijden en het leerproces te ondersteunen.

Hoe uit woede zich bij een kind met ADHD?

Woede kan zich op verschillende manieren manifesteren:
Agressie naar anderen – Slaan, schoppen, spugen of schelden.
Agressie tegen voorwerpen – Met spullen gooien, deuren dichtslaan of iets kapotmaken.
Agressie tegen zichzelf – Hoofd bonken, zichzelf slaan of ander zelfbeschadigend gedrag.

Een woedeaanval lijkt soms uit het niets te komen, maar dat is zelden het geval. Vaak bouwt de spanning zich geleidelijk op door stress, overprikkeling of negatieve ervaringen. De ‘emmer’ is niet alleen vol, maar stroomt over.

Om woedeaanvallen onder controle te krijgen, is het cruciaal om de oorzaken te begrijpen en de signalen tijdig te herkennen. Wanneer en hoe bouwt de spanning zich op? Wat zijn de terugkerende patronen?

Lees ook: ADHD en agressie: 11 effectieve manieren om boosheid kwijt te raken

Ondersteuning en begeleiding

Het is moeilijk om dit als ouder alleen aan te pakken. Kinderen met hevige woedeaanvallen hebben begeleiding nodig, bijvoorbeeld in de vorm van therapie. Dit helpt niet alleen het kind, maar ook het hele gezin. Realiseer je dat je kind tijdens een woedeaanval zichzelf niet is. Probeer het niet af te wijzen, maar bied nabijheid en ondersteuning – hoe zwaar dat op dat moment ook voelt.

Samen kun je stap voor stap werken aan het verminderen van woedeaanvallen, met als uiteindelijk doel een evenwichtiger en rustiger leven voor je kind én je gezin.


LTO3

Comments

4 reacties op “Woedeaanvallen bij je kind met ADHD: hoe ga je ermee om?”

  1. Hi Coen,
    Leuk artikel, ik heb hier ook net iets over geschreven!

    Groetjes!

    1. Coen Olde Bijvank avatar
      Coen Olde Bijvank

      Hallo Jose, zou je links van de blogs die je voor ons hebt geschreven hier kunnen plaatsen? Dan zal ik hier naar kijken en aanpassen.

      Alvast bedankt.

      P.s. de mail wordt al heel lang niet beantwoord omdat we te weinig mensen in dienst hebben hiervoor. Het ADHDblog is bijna reclame vrij en wij hebben geen budget om dit allemaal te regelen. We hebben een keer een doneeractie opgezet maar dit heeft weinig opgeleverd. Ja, ik ben eerlijk, ook naar andere die dit lezen. Al ruim 10 jaar doe ik dit vrijwillig.. wellicht komt dit later dit jaar allemaal nog op gang.. met een nieuwe crowdfunding of iets dergelijks.

      1. Hi Coen, thanks voor je reactie!

        Artikel 1: https://www.adhdblog.nl/add-bij-vrouwen-wordt-vaak-niet-herkend-en-dit-zorgt-voor-problemen/

        Graag linken naar: ‘gedaan’
        en wil je het op deze tekst zetten: ‘al ruim 5 jaar een blij en gezond leven met ADD, zonder medicatie’ ?

        Artikel 2: https://www.adhdblog.nl/add-en-depressie/

        Graag linken naar: ‘gedaan’ 🙂

        Thanks 🙂

        Hoe komt het eigenlijk dat die links steeds verwijderd worden?

        Balen dat je te weinig mensen in dienst hebt, maar begrijpelijk hoor, dat je niet alle mails kunt beantwoorden. Hier heb ik zelf ook last van. Ik hoop dat je er een balans in kunt vinden 🙂

        Groetjes!

        1. Coen Olde Bijvank avatar
          Coen Olde Bijvank

          Hoi Jose,

          De linken staan er gewoon in hoor, dus ze zijn niet verwijderd zo als je schrijft.

          De eerste link staat onderaan met anchor link ‘Zonder medicatie’ (de link kan niet helemaal bovenin worden geplaatst, volgens mij heb ik dit ook wel aangegeven)

          En de twee link staat er ook gewoon in.. deze linkt ook naar zonder medicatie en heeft als anchor ‘ADD zonder medicatie’

          Achja, er zijn ergere dingen.. langzaam kom ik weer bij met de e-mails.. en daar komt versterking aan 🙂

          Ik zal je op korte termijn nog even een e-mail sturen voor eventuele verdere samenwerkingen.

          Groeten, Coen

          Balans is er zeker wel..

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *