Verken de complexe relatie tussen ADHD en de hersenen, en ontdek hoe deze aandoening aandacht, impulscontrole en gedrag beïnvloedt. Duik in de wetenschap achter de neurologische processen die verantwoordelijk zijn voor ADHD-symptomen en leer over innovatieve behandelmethoden. Ontdek praktische strategieën om focus te verbeteren en emotionele balans te behouden. Of je nu zoekt naar inzichten voor jezelf of anderen, deze categorie biedt waardevolle informatie over het effectief omgaan met ADHD in het dagelijks leven.
ADHD wordt vaak verkeerd begrepen en afgedaan als iets dat “tussen de oren” zit. In werkelijkheid speelt de aandoening zich af in de hersenen, waar een verstoring in de productie van neurotransmitters zoals serotonine een grote rol speelt. Dit tekort kan leiden tot gedragingen die afwijken van wat als “normaal” wordt beschouwd. In dit artikel … Lees verder
Als je ADHD hebt, ben je vast wel eens nieuwsgierig geweest naar wat er nou precies misgaat in je hersenen. Er is veel onderzoek gedaan naar ADHD en de hersenen, en het blijkt dat er een aantal dingen anders zijn vergeleken met mensen zonder ADHD. Laten we eens dieper duiken in wat er allemaal in … Lees verder
Wanneer mensen te maken hebben met bepaalde klachten dan zien we vaak dat de hersenen anders werken dan wanneer je geen klachten hebt. Zo weten we dat het brein bij mensen met AD(H)D andere hersengolven dan bij mensen die deze diagnose niet hebben. In dit artikel zullen we je uitleggen wat het verschil is in … Lees verder
ADHD, ofwel Aandachtstekortstoornis met Hyperactiviteit, kan voor veel mensen al een dagelijkse uitdaging zijn. Maar er zijn momenten waarop het lijkt alsof de symptomen van ADHD intenser worden. In dit artikel gaan we dieper in op waarom ADHD soms erger kan worden en hoe verschillende factoren hierop van invloed kunnen zijn. 1. Stress en Overprikkeling … Lees verder
Altijd maar gedachten en het stop nooit.. herkenbaar? Mensen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ervaren een constante stroom van gedachten en prikkels die hun aandacht gemakkelijk kunnen afleiden. Hieronder staan enkele typische kenmerken opgesomd van wat er in het hoofd van iemand met ADHD kan omgaan: Snel afgeleid zijn Personen met ADHD hebben vaak … Lees verder
Wat is overprikkeling bij ADHD? Overprikkeling is als je zintuigen, zoals je ogen, oren en huid, te veel informatie tegelijkertijd krijgen en je brein daardoor een beetje in de war raakt. Stel je voor dat je in een drukke speeltuin bent, met veel kinderen die schreeuwen, ballen die heen en weer vliegen, en harde muziek … Lees verder
Iedereen kent wel het gevoel van “drukte in je hoofd”: je weet niet waar je moet beginnen, vergeet afspraken en voelt je prikkelbaar. Dit gevoel kan verschillende oorzaken hebben, zoals een disbalans in neurotransmitters, overvolle agenda’s, hoge werkdruk en constante blootstelling aan externe prikkels zoals nieuws en sociale media. Of het nu gaat om overprikkeling, … Lees verder
Dopamine en Noradrenaline: Vriendjes in je hoofd bij ADHD. Als je weleens hebt gehoord van ADHD en dat heb je vast wel of je hebt het zelf, dan weet je misschien dat het iets te maken heeft met hoe je hersenen werken. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd? Nou, daar spelen twee stofjes … Lees verder
Met een paar kleine veranderingen in je slaapgewoonten kun je je nachtrust aanzienlijk verbeteren, vooral als je ADHD hebt. Voor iedereen, inclusief degenen die al goed slapen, zijn er manieren om hun slaap verder te optimaliseren. Vandaag wil ik het met je hebben over de beste slaaphouding, speciaal gericht op mensen met ADHD. Iedereen heeft … Lees verder
Vandaag gaan we het hebben over iets dat misschien een beetje ingewikkeld klinkt, maar we gaan ons best doen om het eenvoudig uit te leggen. We gaan het hebben over “neuronen” en hoe ze te maken kunnen hebben met ADHD. Laten we beginnen met neuronen. Stel je voor dat je hersenen een enorm netwerk zijn, … Lees verder