Lente is een geweldige tijd voor kinderen om naar buiten te gaan, nieuwe dingen te ontdekken en hun energie kwijt te kunnen. Voor kinderen met ADHD is het extra belangrijk dat een uitje niet alleen le...
Praktische handvatten voor meer rust, structuur en balans thuis Het opvoeden van een kind met ADHD is prachtig, maar soms ook intensief. Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, energiek en gevoelig, maa...
ADHD quotes en uitspraken die herkenbaar zijn om jou te motiveren en inspireren. ADHD is veel meer dan een label of een reeks symptomen. Het is een unieke manier van denken, voelen en handelen die doo...
Als vrouw met ADHD weet ik als geen ander hoe uitdagend het dagelijks leven soms kan zijn. ADHD brengt vaak chaos, vergeetachtigheid en een overdosis aan energie met zich mee. Maar met de juiste strat...
Organiseren en plannen zijn vaak uitdagingen voor volwassenen met ADHD. Het kan voelen als een constante strijd tegen de chaos in je hoofd en om je heen. Dit artikel biedt je handvatten en inzichten o...
Driftbuien bij kinderen met ADHD zijn vaak intens en onverwacht. Als ouder kan het voelen alsof je in een emotionele achtbaan zit. Je vraagt je misschien af hoe je het beste kunt reageren op deze mome...
ADHD-kinderen zijn vaak heel bijzonder. Ze zitten vol energie, creativiteit en goede ideeën. Soms gaat dat met veel drukte en onrust, maar ze hebben ook talenten die vaak over het hoofd worden gezien...
Mensen met ADHD hebben vaak te maken met uitdagingen zoals concentratieproblemen, impulsiviteit en drukte in hun hoofd. Zelfzorg kan helpen om je leven makkelijker en fijner te maken, of je nu 10 jaar...
Voor mensen met ADHD kan het beheren van dagelijkse taken en verantwoordelijkheden soms een enorme uitdaging zijn. Het gevoel van overweldiging door de hoeveelheid taken die je wilt voltooien, kan lei...
Het leven van een ADHD’er en ADD’er is niet altijd even makkelijk. Elke dag worden deze mensen blootgesteld aan een enorme hoeveelheid aan prikkels en grote drukte. Dit kan als gevolg hebb...
Floaten, ook wel bekend als floatation therapy of sensory deprivation therapy, is een vorm van ontspanning en stressvermindering. Het houdt in dat je in een speciaal ontworpen drijftank gaat liggen di...
Hoe werken stemmingswisselingen in combinatie met ADHD eigenlijk in de hersenen? Dat leggen we je graag uit en met handig stemmingswisselingen tips, ook voor ADHD. De wisselende gevoelens die we hebbe...