Overprikkeling bij ADHD kan optreden wanneer je zenuwstelsel te veel prikkels ervaart in jouw omgeving, wat leidt tot stress, vermoeidheid en emotionele uitputting. Hieronder verschillende suggesties ...
Iedereen kent wel het gevoel van “drukte in je hoofd”: je weet niet waar je moet beginnen, vergeet afspraken en voelt je prikkelbaar. Dit gevoel kan verschillende oorzaken hebben, zoals ee...
Met een paar kleine veranderingen in je slaapgewoonten kun je je nachtrust aanzienlijk verbeteren, vooral als je ADHD hebt. Voor iedereen, inclusief degenen die al goed slapen, zijn er manieren om hun...
Het aantal mensen met ADHD-achtige symptomen neemt al decennia explosief toe. Tussen 2011 en 2021 is het aantal mensen met ADHD-achtige symptomen met 81% (bij mannen) en 191% (bij vrouwen) toegenomen ...
Stoppen met nadenken in je hoofd kan soms moeilijker zijn dan het lijkt. Helemaal als je ook nog eens gediagnostiseerd bent met ADHD, Autisme of ADD. Het is echter belangrijk om te weten dat het mogel...
Hier zijn 36 praktische en eenvoudige ADHD tips, in Jip en Janneke taal, om je te helpen bij het beheersen van ADHD-symptomen en het verbeteren van je dagelijkse leven. Onthoud dat ADHD voor iedereen ...
Knikkerbanen hebben altijd een intrigerende aantrekkingskracht gehad op zowel jonge als oude geesten. Ze belichamen niet alleen het plezier van experimenteren en ontdekken, maar bieden ook een visuele...
Noise cancelling koptelefoons een uitkomst voor mensen met ADHD en Autisme. Wanneer je ADHD of autisme hebt is de kans erg groot dat je gevoelig bent voor tal prikkels. Dat hoeft nog geeneens iets gek...
Ben je net afgestudeerd of zoek je als volwassene werk met ADHD? Dan begint er een nieuwe, spannende fase in je leven. Je gaat je eigen geld verdienen, leert nieuwe mensen kennen en bouwt aan je toeko...
Kinderen met ADHD en spelen, er is zoveel leuks om te doen! Spelen is voor elk kind heel erg belangrijk, ook voor kinderen met ADHD. Spelen is leren om samen te werken, om rekening met elkaar te houde...
ADHD tips voor ouders, altijd fijn om er samen over te lezen en ervaringen te mogen delen. ADHD zit niet langer in de doofpot. Er worden tips uitgewisseld tussen mensen die in het dagelijkse leven te ...
ADHD betekenis, weet jij het? In het Engels Attention, Deficit, Hyperactivity, Disorder. In het Nederlands is dat Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. ADD is Aandachtstekortstoornis zonder hyp...