Coen Olde Bijvank 
Mindfulness? Dat heeft toch met mediteren te maken? Maar wat heeft dat met ADHD te maken? En beter nog: hoe kan dat helpen? Dit zijn hele begrijpelijke vragen. Mindfulness, een nieuwe aanpak voor ADHD, laat veelbelovende resultaten zien bij zowel kinderen als volwassenen (Meppelink, de Bruin & Bögels, 2016). Hieronder lees je hoe mindfulness werkt, … Lees verder
Wat is ADHD voor jou? Dat is de vraag die ik vaak stel aan mijn cliënten. Het antwoord is meestal iets als: “Weet je dat dan niet?” Maar ik wil niet weten wat ADHD volgens de boekjes is. Ik wil weten hoe hún hoofd werkt, wat zij ervaren. Hoe ziet die chaos er voor hen … Lees verder
Annet Heijerman heeft een waardevol boek geschreven over een van de minst besproken gedragsproblemen die vaak samengaan met ADHD: tics. Deze bewegingen of geluiden worden door een kind herhaaldelijk uitgevoerd zonder dat het daar veel controle over heeft. Het boek werpt licht op een onderwerp dat zowel ouders als leerkrachten helpt om beter te begrijpen … Lees verder
“Bereid je voor op een rollercoaster van emoties, humor en herkenbare faal-momenten in de eerste solo-voorstelling van Ilse van Es.” Tourdata en Tickets De theatertour ‘Druktemakers’ van Ilse van Es komt eraan! Bekijk hier de data en locaties waar je deze unieke voorstelling kunt bijwonen: 26 november – Vlaardingen 28 november – Veldhoven 12 december … Lees verder
Als je ooit een poging hebt ondernomen om aan een buitenstaander uit te leggen wat ADHD is, dan weet je ongetwijfeld hoe moeilijk dat is. Natuurlijk kun je tal van symptomen moeiteloos opnoemen, maar echt uitleggen is vaak een hele opgave. Er bestaan namelijk nog steeds tal van vooroordelen over ADHD en waar het door … Lees verder
Welkom bij ADHDblog.nl, jouw platform voor ondersteuning en zelfontwikkeling bij ADHD. Onze e-learning programma’s zijn speciaal ontworpen voor volwassenen met ADHD die hun dagelijks leven willen optimaliseren. Deze cursussen richten zich op praktische vaardigheden, emotionele balans, en verbetering van focus en zelfbeheersing. Elk programma biedt bewezen methodes en inzichten, zodat je direct waardevolle stappen kunt … Lees verder
Het is nog niet helemaal duidelijk hoe je precies aan ADHD komt. Wetenschappers weten dat ADHD te maken heeft met een stoornis in de uitwisseling van bepaalde stoffen in de hersenen. Deze stoffen zorgen ervoor dat signalen goed worden doorgegeven. Bij ADHD werkt dit proces niet goed, waardoor de hersenen sommige informatie niet goed verwerken … Lees verder
Alles viel op zijn plaats bij GGZ Nederland Begin 2023 voelde ik me ontzettend neergeslagen. Het leek alsof ik er niet meer bij hoorde en niet meer verder wilde. Dit leidde ertoe dat ik besloot om hulp te zoeken. Ik vroeg om een doorverwijzing naar een maatschappelijk werker, of naar iemand die me kon ondersteunen. … Lees verder
Voor volwassenen met ADHD kan het een enorme uitdaging zijn om gefocust en productief te blijven tijdens het werk. Vaak is het moeilijk om afleidingen te vermijden en de concentratie vast te houden, vooral in een omgeving met veel prikkels. Gelukkig zijn er veel strategieën en hulpmiddelen die kunnen helpen om je focus te verbeteren, … Lees verder
ADHD komt niet alleen voor bij kinderen, maar ook bij volwassenen kan het een grote rol spelen. Veel volwassenen ontdekken pas later in hun leven dat ze ADHD hebben, wat kan leiden tot problemen op werk, in relaties en met hun algehele welzijn. In dit artikel bespreken we de symptomen, uitdagingen en behandelopties voor volwassenen … Lees verder
De website ADHD-Nederland biedt een schat aan informatie voor iedereen die te maken heeft met ADHD. Of je nu zelf ADHD hebt, of iemand kent die deze diagnose heeft, de website helpt je om beter te begrijpen wat ADHD inhoudt en hoe je ermee om kunt gaan. In dit artikel bespreken we de verschillende aspecten … Lees verder
Deze maand, tijdens ADHD Awareness Month, kreeg ik een bijzonder telefoontje van SBS6. Ze vroegen of ik mijn verhaal wilde delen over ADHD en werk. Voor mij was dit een droom die uitkwam: Een droom die uitkwam: zonder dat ik er zelf om vroeg, werd ik uitgenodigd om in beeld te komen en mijn ervaringen … Lees verder